تأثیر یک دوره برنامه تمرینی تناوبی بر ترکیب بدنی کارکنان دارای اضافه‌وزن ستاد ناجا

Abstract

امروزه چاقی و اضافه‌وزن یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر و ابتلا به سایر بیماری‌های مزمن و کشنده محسوب می‌شود. بالطبع درمان و پیشگیری از بروز آن نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از طرفی شیوع اضافه‌وزن در نیرو‌های نظامی نسبت به دیگر افراد یک جامعه موجب بروز اختلال در انجام مأموریت‌های محوله به نحو احسن بوده و ناکارآمدی و کاهش اعتبار نظامیان در سطح جامعه را به دنبال خواهد داشت. بنابراین تلاش برای حل اصولی این معضل، فواید فراوان برای فرد و سازمان داشته و علاوه بر پیشگیری بیماری‌های مزمن مرتبط با چاقی و اضافه‌وزن موجب افزایش کیفیت زندگی فردی و کاری می‌گردد. ازاین‌رو تحقیق حاضر در پی بررسی روش‌های نوین ورزشی برای مقابله با این پدیده در کارکنان ستاد ناجا پرداخته است. ازاین‌رو تعداد 20 نفر از کارکنان ستاد ناجا که دارای اضافه‌وزن بودند انتخاب شدند، 10 نفر از این گروه تجربی که آزمایش‌های تمرینی را انجام داده، انتخاب‌شده و سایر 10 نفر گروه کنترل رو تشکیل دادند که در مدت‌زمان یک ماه مورد آزمایش قرار گرفتند. فاکتورهای شاخص توده بدنی، درصد چربی بدنی، جرم چربی زیرپوستی و وزن کل بدن این افراد قبل و بعد از مداخلات تمرینی، اندازه‌گیری شد. نتایج تحقیق بیان‌گر این موضوع است که برنامه تناوبی پیشنهادی توانسته است تأثیر معنی‌داری بر فاکتورهای موردبررسی داشته باشد و توانایی مقابله با پدیده چاقی در کارکنان ستاد کل نیروی انتظامی کشور را دارد.