نقش راهبردهای تنظیم هیجانی در طول امتحان در اضطراب امتحان

Abstract

راهبردهای تنظیم هیجان، تجارب هیجانی منفی مانند اضطراب را کاهش می­دهند. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش راهبردهای تنظیم هیجانی در طول امتحان در اضطراب امتحان انجام شده است. در چارچوب یک طرح همبستگی از میان دانشجویان دانشگاه­های علم و صنعت و خوارزمی 350 نفر (175 دختر و 175 پسر) به شیوه نمونه­گیری خوشه­ای چند مرحله­ای انتخاب شدند و با پرسشنامه تنظیم هیجانی در طی امتحان و پرسشنامه اضطراب امتحان مورد ارزیابی قرار گرفتند. تجزیه و تحلیل داده­ها نشان داد که میان راهبرد عاملیت با مؤلفه نگرانی و نمره کل اضطراب امتحان و راهبردهای کارآمدی در بررسی مشکل، کاهش تنش و ارزیابی مجدد اهمیت آزمون با نمره کل و هر دو مؤلفه­ نگرانی و هیجان­پذیری اضطراب امتحان رابطه منفی معنادار وجود دارد. در­حالی­که میان راهبردهای تفکر آرزومندانه و ملامت خویش با نمره کل و هر دو مؤلفه نگرانی و هیجان­‌پذیری اضطراب امتحان رابطه مثبت معنادار وجود دارد. همچنین، از میان 8 راهبرد تنظیم هیجانی طی امتحان، راهبردهای ملامت خویش، تفکر آرزومندانه، کارآمدی در بررسی مشکل و ارزیابی مجدد اهمیت آزمون قوی­ترین پیش­بینی­ کننده ­های مؤلفه ­های اضطراب امتحان و نمره کل اضطراب امتحان هستند. با توجه به نتایج پژوهش می­‌توان گفت که راهبردهای تنظیم هیجانی طی امتحان، نقش مهمی در اضطراب امتحان دارند. بنابراین، مدرسان با آموزش راهبردهای امتحان دادن مناسب می­توانند به دانش­­آموزان و دانشجویان در تنظیم بهتر هیجانهای خود در طول آزمون و کاهش احساسات ناخوشایند در مورد آزمون از جمله اضطراب امتحان کمک کنند.

کلید­واژگان­: تنظیم هیجان، اضطراب امتحان، تنظیم هیجانی در طی امتحان

___________________________________________

تاریخ دریافت: 26/2/92 تاریخ پذیرش: 26/3/93

* کارشناس ارشد روان­شناسی بالینی، دانشکده­ روان­شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه خوارزمی Elmira.Ariana@gmail.com

**دانشیار گروه روان­شناسی بالینی، دانشکده­ روان­شناسی و علوم تربیتی، دانشگاه خوارزمی Hasanimehr57@yahoo.com