مقایسه اثر سه روش تمرینی منتخب آمادگی جسمانی، بر فارکتورهای هماتولوژیک فوتبالیست های نوجوان

Abstract

<strong>هدف</strong><strong>از</strong><strong>این</strong><strong>تحقیق</strong><strong>مقایسه</strong><strong>اثر</strong><strong>سه</strong><strong>روش</strong><strong>تمرینی</strong><strong>منتخب</strong><strong>آمادگی</strong><strong>جسمانی</strong><strong>بر</strong><strong>فاکتورهای</strong><strong>هماتولوژیک</strong><strong>فوتبالیست‌های</strong><strong>نوجوان</strong><strong>است.</strong><strong>در این</strong><strong>مطالعه که</strong><strong>48</strong><strong>فوتبالیست</strong><strong>نوجوان</strong><strong>شرکت</strong><strong>داشتند، به</strong><strong>چهار</strong><strong>گروه</strong><strong>مساوی(</strong><strong>(n=12 </strong><strong> تقسیم</strong><strong>شدند. گروه</strong><strong>یک:</strong><strong>به</strong><strong>طور</strong><strong>متناوب</strong><strong>یک</strong><strong>جلسه</strong><strong>تمرین</strong><strong>استقامتی،</strong><strong>یک</strong><strong>جلسه</strong><strong>تمرین</strong><strong>قدرتی</strong><strong>و</strong><strong>یک</strong><strong>جلسه</strong><strong>تمرین</strong><strong>سرعتی</strong><strong>را به مدت 15 جلسه انجام</strong><strong>داند. گروه</strong><strong>دو:</strong><strong>پنج</strong><strong>جلسه</strong><strong>اول</strong><strong>پروتکل</strong><strong>تمرینی</strong><strong>را</strong><strong>تمرین</strong><strong>استقامتی،</strong><strong>پنج</strong><strong>جلسه</strong><strong>دوم</strong><strong>را</strong><strong>تمرین</strong><strong>قدرتی</strong><strong>و</strong><strong>پنج</strong><strong>جلسه</strong><strong>آخر</strong><strong>را</strong><strong>تمرین</strong><strong>سرعتی</strong><strong>انجام</strong><strong>می دادند. گروه</strong><strong>سه: هر</strong><strong>سه</strong><strong>فاکتور استقامت،</strong><strong>قدرت</strong><strong>و</strong><strong>سرعت</strong><strong>را</strong><strong>در</strong><strong>هر</strong><strong>جلسه</strong><strong>تمرین می کردند</strong><strong>.</strong><strong> گروه</strong><strong>چهار: (گروه کنترل) فقط تمرینات</strong><strong>روزمره</strong><strong>فوتبال را انجام می داند. قبل</strong><strong>و</strong><strong>بعد</strong><strong>از</strong><strong>اجرای</strong><strong>پروتکل</strong><strong>تمرینی(بعد</strong><strong>از</strong><strong>12</strong><strong>ساعت</strong><strong>ناشتا) از</strong><strong>ورید</strong><strong>بازویی</strong><strong>تمامی شرکت</strong><strong>کنندگان</strong><strong>به</strong><strong>مقدار 5 سی­سی خون­گیری</strong><strong>به</strong><strong>عمل</strong><strong>آمد</strong><strong>.</strong><strong> یافته­ها توسط آمار توصیفی و استنباطی (</strong><strong>t </strong><strong> همبسته و </strong><strong>ANOVA</strong><strong> و آزمون تعقیبی توکی)، </strong><strong>با</strong><strong>سطح</strong><strong>معنی</strong><strong>داری (05/0</strong><strong>P</strong><strong><</strong><strong>) مورد بررسی قرار گرفت.</strong><strong> </strong><strong>نتایج</strong><strong>نشان</strong><strong>داد، تعداد پلاکت­ها در گروه دو افزایش معناداری (029/0=</strong><strong>P</strong><strong>) نسبت به پیش از تمرین داشت. همچنین در گروه</strong><strong>یک:</strong><strong>تعداد</strong><strong>گلبول­های</strong><strong>قرمز (05/0=</strong><strong>P</strong><strong>)</strong><strong> نسبت به گروه­ دو </strong><strong> </strong><strong>و درصد هماتوکریت به ترتیب نسبت به گروه دو (009/0</strong><strong>=</strong><strong>P</strong><strong>)</strong><strong>و گروه سه (04/0</strong><strong>=</strong><strong>P</strong><strong>)</strong><strong> و گروه کنترل(01/0</strong><strong>=</strong><strong>P</strong><strong>) </strong><strong>و میانگین حجم گویچه­ای و پهنای توزیع گلبول قرمز نسبت به گروه سه به ترتیب (009/0</strong><strong>=</strong><strong>P</strong><strong>)</strong><strong> و (02/0</strong><strong>=</strong><strong>P</strong><strong>) </strong><strong>افزایش معناداری داشت. در گروه</strong><strong>سه</strong><strong>تعداد</strong><strong>پلاکت‌ها</strong><strong> </strong><strong>نسبت به گروه یک افزایش معناداری (005/0</strong><strong>=</strong><strong>P</strong><strong>) داشت</strong><strong>. نتایج</strong><strong>حاکی</strong><strong>از</strong><strong>این</strong><strong>است،</strong><strong>جهت توسعه</strong><strong>عوامل هماتولوژی و افزایش سطح آمادگی نوجوانان فوتبالیست، از روش تمرینی توسعه فاکتور های آمادگی جسمانی ( استقامت، قدرت و سرعت) همزمان، اما در جلسات تمرینی جداگانه</strong><strong>استفاده</strong><strong>شود. </strong>