آیا تمرین ثبات مرکزی بر فاکتورهای فضایی-زمانی شنای کرال سینه و ثبات عملکردی اندام فوقانی شناگران نخبه ناشنوا اثر دارد؟

Abstract

<strong>هدف: </strong>سیستم وستیبولار در ورزش شنا نقش مهمی در بهبود سرعت، درک شتاب و وضعیت بدن در فضا دارد و عضلات ناحیه مرکزی نیز به مانند تکیه­گاهی در این ورزش ایفای نقش می­کنند؛ لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات ثبات مرکزی بر برخی فاکتورهای فضایی-زمانی شنای کرال­سینه و ثبات عملکردی اندام فوقانی شناگران نخبه ناشنوا بود.<br /> <strong>روش بررسی: </strong>مطالعۀ حاضر از نوع کارآزماییِ تصادفیِ کنترل­شده(RCT)، به صورت نیمه­تجربی با طرح تحقیق پیش­آزمون – پس­آزمون می­باشد، که 28 شناگر مرد نخبه ناشنوا به عنوان نمونه­های تحقیق به دو گروه 14نفره آزمون (94/2 ± 92/20 سال) و کنترل (41/3 ± 25/20 سال) در این مطالعه حضور داشتند. گروه آزمون علاوه بر تمرینات شنای مستمر، شش هفته پروتکل تمرینی ثبات مرکزی را در کنار برنامه تمرینی خود انجام دادند. برای اندازه­گیری متغیرهای فضایی-زمانی شنای کرال­سینه از دوربین سرعت­بالای تخصصی Sony cyber-shot RX 100IV با فرکانس fps250 و برای ارزیابی ثبات عملکردی اندام فوقانی از تست YBT-UQ استفاده شد. پس از محرز­شدن توزیع طبیعی داده­ها توسط آزمون شاپیرو-ویلک، از آزمون ANCOVA برای بررسی اثر تمرین ثبات مرکزی بر متغیرهای موردنظر در سطح معناداری 05/0 استفاده شد.<br /> <strong>یافته­ ها: </strong>نتایج آزمون ANCOVA نشان­دادند تفاوت معناداری (05/0 ≥ P) میان یافته­ها در پیش و پس­­آزمون درخصوص متغیرهای رکورد 50 متر کرال­سینه، سرعت شناگر، طول هر استروک، شاخص هر استروک و نمره تست YBT_UQ در دست برتر وجود داشت، اما در مورد متغیرهای نرخ هر استروک، زمان هر استروک و نمره تست YBT_UQ در دست غیربرتر، تفاوت معناداری وجود نداشت (05/0 ≤ P).<br /> <strong>نتیجه­ گیری: </strong>براساس نتایج برخواسته از پژوهش؛ به طور کلی تمرینات ثبات مرکزی توانسته بر بهبود عملکرد شناگران و نیز ثبات بیشتر عملکردی اندام فوقانی تاثیر بسزایی بگذارد، لذا پیشنهاد می­شود مربیان در برنامه تمرینی شنا، از تمرینات ثبات مرکزی به صورت ترکیبی استفاده نمایند.