| dc.contributor.author | میردار, شادمهر هریجانی | fa_IR |
| dc.contributor.author | ارزانی, اکرم | fa_IR |
| dc.contributor.author | عرب زاده, احسان | fa_IR |
| dc.contributor.author | نیستانی, فروغ | fa_IR |
| dc.contributor.author | باغبانی, مینا | fa_IR |
| dc.contributor.author | احمدی, سجاد | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-07-09T09:32:53Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-09-30T09:32:53Z | |
| dc.date.available | 1399-07-09T09:32:53Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-09-30T09:32:53Z | |
| dc.date.issued | 2015-12-22 | en_US |
| dc.date.issued | 1394-10-01 | fa_IR |
| dc.date.submitted | 2013-11-30 | en_US |
| dc.date.submitted | 1392-09-09 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | میردار, شادمهر هریجانی, ارزانی, اکرم, عرب زاده, احسان, نیستانی, فروغ, باغبانی, مینا, احمدی, سجاد. (1394). تأثیر یک دورۀ تمرین اینتروال و تیپر پلکانی بر شاخصهای عملکردی رت‌های نر در حال بالیدگی. نشریه علوم زیستی ورزشی, 7(4), 619-634. doi: 10.22059/jsb.2015.57287 | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 20089325 | |
| dc.identifier.issn | 2676-4148 | |
| dc.identifier.uri | https://dx.doi.org/10.22059/jsb.2015.57287 | |
| dc.identifier.uri | https://jsb.ut.ac.ir/article_57287.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/363792 | |
| dc.description.abstract | هدف این پژوهش بررسی تأثیر یک دورۀ تمرین اینتروال و تیپرپلکانی بر تغییرات وزنی و عملکرد استقامتی رت‌های نر در حال بالیدگی بود.
در این مطالعۀ تجربی، 40 سر موش صحرایی ویستار نر سه‌هفتهای به‌طور تصادفی به گروههای کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین پس از پایان دورۀ شش‌هفتهای تمرین اینتروال فزاینده به سه گروه تیپر سه‌هفتهای کاهش شدت، تواتر و تکرار تقسیم شدند. وزن و شاخصهای عملکردی ارزیابی شدند. یافتههای پژوهش با استفاده از آنالیز واریانس دوطرفه و آزمون LSD در سطح 05/0α≤ تجزیه‌وتحلیل شد.
نتایج نشان داد تفاوت معناداری بین زمان خستگی گروههای مختلف تیپر با یکدیگر (001/0P≤) و هفتههای تیپر با دورۀ اینتروال (008/0P≤) وجود دارد. تیپر شدت با کاهش 57/28 درصدی در شدت تمرین، بهترین میانگین زمان خستگی، مسافت طی‌شده در آزمون و عملکرد (Pri) را نسبت به سایر گروهها داشت. همچنین مسافت طی‌شده در آزمون و زمان واماندگی در هفتۀ دوم تیپر به حداکثر خود رسید.
براساس نتایج پژوهش حاضر، تیپر پلکانی شدت موجب افزایش 13/52 درصدی عملکرد استقامتی میشود. همچنین دو هفته کاهش بار تمرینی آثار هم‌افزایی مؤثرتری با مداخله بر تغییرات وزنی و زمان واماندگی در پی دارد.
<strong> </strong>
<strong><br clear="all" /> </strong> | fa_IR |
| dc.format.extent | 311 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | نشریه علوم زیستی ورزشی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Journal of Sport Biosciences | en_US |
| dc.relation.isversionof | https://dx.doi.org/10.22059/jsb.2015.57287 | |
| dc.subject | تیپر پلکانی | fa_IR |
| dc.subject | تمرین اینتروال | fa_IR |
| dc.subject | عملکرد استقامتی | fa_IR |
| dc.title | تأثیر یک دورۀ تمرین اینتروال و تیپر پلکانی بر شاخصهای عملکردی رت‌های نر در حال بالیدگی | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | مقاله پژوهشی | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه مازندران-مازندران-ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه مازندران-مازندران –ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه مازندران-مازندران –ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه مازندران-مازندران –ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه مازندران-مازندران –ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناسی‌ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه مازندران-مازندران –ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 7 | |
| dc.citation.issue | 4 | |
| dc.citation.spage | 619 | |
| dc.citation.epage | 634 | |
| nlai.contributor.orcid | 0000-0003-3075-1529 | |
