تأثیر تمرینات تناوبی شدید (HIT) بر سطوح سرمی آدیپونکتین و لپتین کودکان چاق

Abstract

شیوع چاقی در بین کودکان و همچنین تأثیرات مفید تمرینات ورزشی در کاهش وزن از طریق تعدیل فاکتورهای ترشحی بافت چربی مشخص شده است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات شدید تناوبی (HIT) بر سطوح سرمی آدیپونکتین و لپتین در کودکان چاق است. آزمودنی‌‌‌ها شامل هفده کودک چاق با میانگین سنی 35/0±58/9 سال و شاخص تودۀ بدنی (BMI) 95/0 ± 89/29 کیلوگرم به مدت 8 هفته و 3 جلسه تمرین در هفته، تمرینات HIT را که شامل وهله­های 30 ثانیه­ای دویدن شدید و 5/1دقیقه استراحت فعال بود، اجرا کردند. تعداد وهله­ها از 6 وهله به 10 وهله افزایش یافت. داده­ها نشان داد اختلاف معنا­داری در سطوح لپتین (001/0P=) و آدیپونکتین (0001/0P=) و همین طور BMI (‌0001/0P=) قبل و پس از یک دورۀ تمرین HIT وجود دارد. همچنین همبستگی قوی مستقیم بین BMI با لپتین (85/0r=) و همبستگی معکوس با آدیپونکتین (68/0-r=) مشاهده شد. تمرینات HIT موجب کاهش BMI و تودۀ بدنی می­شود. به‌علت وجود رابطۀ قوی بین BMI و آدیپوکاین­های سنجیده‌شده، می­توان گفت تمرینات HIT احتمالاً از طریق کاهش تودۀ چربی موجب کاهش سطوح سرمی لپتین و افزایش آدیپونکتین در کودکان می­شود. ازاین‌رو اجرای تمرینات HIT با رعایت احتیاط­های لازم در کودکان چاق می­تواند تأثیرات مثبتی داشته باشد.