تمرین مقاومتی با شدت‌ بالا و متوسط بر فاکتورهای مرتبط با ترمیم غلاف میلین و شاخص‌های عملکردی در زنان مبتلا به MS اثرگذار است عنوان کوتاه: تمرین مقاومتی و ترمیم غلاف میلین

Abstract

ورزش تأثیرات مفیدی بر سلامت مغز دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات مقاومتی با شدت­های مختلف بر سطوح سرمی BDNF، Claudin11 و فاکتورهای عملکردی در بیماران MS بود. 30 زن مبتلا به MS (میانگین سنی ۸/۱±۱/۳۶ سال) به­ روش هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی به سه گروه تجربی ۱ (انجام تمرینات مقاومتی به مدت ۱۲ هفته، هر هفته سه جلسه، با شدت %60 1RM)، گروه تجربی ۲ (انجام تمرین با شدت %85 1RM) و گروه کنترل (بدون برنامۀ تمرینی منظم) تقسیم شدند. خون‌گیری در دو نوبت (۴۸ ساعت قبل از اولین و بعد از آخرین جلسۀ تمرینی) انجام گرفت. نتایج اندازه‌گیری‌ها به روش الایزا و به کمک تحلیل واریانس با اندازه­گیری مکرر نشان داد که پس از دوازده هفته، سطوح سرمی BDNF در هر دو گروه تجربی نسبت به پیش‌آزمون افزایش معناداری یافت (001/0P=). این افزایش در گروه تجربی ۱ نسبت به گروه کنترل نیز معنادار بود (002/0P=). همچنین سطوح سرمی Claudin11، استقامت عضلانی و تعادل در گروه­های تجربی در پس‌آزمون نسبت به پیش­آزمون افزایش و خستگی کاهش معناداری یافت (001/0P=). این تغییرات در گروه­های تجربی نسبت به گروه کنترل نیز معنادار بود. علاوه‌بر بهبود تعادل، خستگی و استقامت عضلانی، یافته­های حاضر نشان داد تمرینات مقاومتی موجب افزایش سطوح Claudin11 می­شود که فاکتور مهمی در تشکیل غلاف میلین رشته­های عصبی است. همچنین افزایش سطوح BDNF که نقش اساسی در توسعه، نگهداری و ترمیم سیستم عصبی دارد، مشاهده شد. علاوه‌بر این تمرینات مقاومتی با شدت متوسط در بیشتر موارد تأثیراتی مشابه با تمرینات با شدت بالا داشت.<br />