اثر تمرینات هوازی همراه با مکمل یاری کلرلا بر مقاومت به انسولین و سطح سرمی گرلین زنان چاق

Abstract

مقدمه: چاقی و اضافه وزن با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارند. اثرات تمرین منظم یا کلرلا نیز هر یک به‌طور مجزا بر کنترل بیماری‌ها تأیید شده است. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر تمرینات هوازی همراه با مکمل یاری کلرلا بر مقاومت به انسولین و سطح سرمی گرلین زنان چاق غیر‌فعال انجام شد. روش‌کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور در سال 1396 بر روی 32 زن چاق در شهرستان محلات انجام شد. افراد به‌طور تصادفی و مساوی در چهار گروه تمرین، مکمل کلرلا، تمرین+ مکمل و کنترل قرار گرفتند. مداخلات به‌مدت هشت هفته انجام شد. مصرف کلرلا، روزانه چهار عدد به شکل قرص مکمل 300 میلی‌گرمی بود. برنامه تمرینی شامل دویدن روی نوارگردان با 65% ضربان قلب بیشینه به‌مدت 16 دقیقه در هفته اول بود که در هفته هشتم به 30 دقیقه با 80% ضربان قلب بیشینه رسید. دو روز قبل و بعد از پایان مداخلات، به منظور اندازه‌گیری گرلین، گلوکز، انسولین و مقاومت انسولین، از هر چهار گروه در وضعیت 12 ساعت ناشتایی نمونه خونی اخذ گردید. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه 16) و آزمون تحلیل واریانس دوطرفه با اندازه‌گیری مکرر انجام شد. میزان p‌ کمتر از 05/0 معنی‌دار در نظر گرفته شد. یافته‌ها: گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین تنها در دو گروه تمرین+کلرلا و تمرین در مقایسه با دو گروه دیگر به‌طور معناداری کاهش یافت (05/0>p)، اما بین دو گروه تفاوت معنی‌دار نبود. میزان و الگوی تغییرات گرلین سرم در چهار گروه تفاوت معناداری نداشت (05/0<p). نتیجه‌گیری: تمرینات هوازی منجر به کاهش مقاومت به انسولین زنان چاق می‌شود، اما اثر معناداری بر سطح سرمی گرلین ندارد. از طرف دیگر مصرف مکمل کلرلا اثر معناداری را بر هیچ‌کدام از متغیرها نشان نداد و افزودن آن به تمرین هوازی نیز اثر تمرین را بیشتر نکرد.