تأثیر هشت هفته ورزش منظم صبحگاهی برشاخص های سیستم ایمنی و کورتیزول سرم بانوان

Abstract

<strong>مقدمه:</strong> هدف از مطالعه‌ى حاضر بررسى اثر 8 هفته ورزش صبحگاهى بر ایمونوگلوبولین A و کورتیزول سرم و رابطه‌ى بین آنها در بانوان بود. <br/><strong>روش کار:</strong> این مطالعه از نوع تجربی بوده و تعداد 32 زن غیر فعال سالم 30 تا 40 ساله، متوسط وزن 5<strong>.</strong> ±3 5<strong>.</strong>60 کیلوگرم و متوسط قد 5<strong>.</strong> ±4 165 سانتی متر به طور تصادفى انتخاب و به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته و هفته‌اى 3 جلسه در ساعت 6 صبح ورزش صبحگاهى را اجرا کردند و گروه شاهد فعالیت عادى روزمره‌ى خود را انجام دادند. نمونه‌هاى خون به صورت ناشتا در روز قبل از ورزش و در روز ورزش پس از پایان برنامه‌ى تمرینى در زمانى یکسان (8 صبح) جمع‌آورى شده و مورد آزمایش قرار گرفتند. اطلاعات و داده‌هاى به دست آمده با استفاده از روش‌ آمارى ضریب همبستگی پیرسون در سطح (<strong>P</strong><strong><0.001</strong>) تجزیه و تحلیل شدند. <br/><strong>نتایج:</strong> نتایج نشان داد یک دوره‌ى 8 هفته‌اى ورزش صبحگاهى موجب افزایش معنی‌دار سطح کورتیزول سرم خون بانوان با میانگین μg/dl 02.6 ± 7.17 در گروه آزمون شد (<strong>P</strong><strong><0.001</strong>). هیچ‌گونه تغییرى در سطح ایمونوگلوبولین A خون آزمودنی‌هاى دو گروه مشاهده نشد(P>0.05). همبستگی معنی داری بین ایمنوگلوبولین A و کورتیزول سرم مشاهده نشد. <br/><strong>نتیجه گیری:</strong>نتیجه گیری می شود که هشت هفته ورزش منظم، کورتیزول سرم خون بانوان را افزایش داده که ناشی از استرس‌های فیزیولوژیکی و پاسخ‌های هورمونی بانوان باشد ولی تأثیری در تغییر ایمونوگلوبولینA سرم ندارد.