تاثیر هشت هفته تمرینات دایره‌ای با ,وزن بدن با مکمل‌سازی چیتوسان بر شاخص‌های نیمرخ لیپیدی، التهابی و آمادگی هوازی مردان چاق

Abstract

مقدمه: مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات دایره‌ای با وزن بدن (CBWT) با مکمل‌سازی چیتوسان بر شاخص‌های نیمرخ لیپیدی، التهابی و آمادگی هوازی مردان چاق انجام شد. روش‌شناسی: در یک طرح تحقیق نیمه‌تجربی، 22 مرد دارای اضافه‌وزن و چاق (سن: 35-25 سال؛ درصد چربی: 37-32 درصد؛ شاخص توده بدنی: 35-30 کیلوگرم بر متر مربع) سطح شهر تبریز انتخاب و بر اساس BMI و درصد چربی در دو گروه تمرین و تمرین-چیتوسان قرار گرفتند. پروتکل تمرینات CBWT شامل پنج جلسه 30 دقیقه‌ای با 90-60 درصد HRR و شش ایستگاه تمرینی مختلف بود که هر تمرین به مدت یک دقیقه با 30 تا 40 ثانیه استراحت بین هر وهله تمرینی انجام شد. همچنین، هشت هفته مکمل‌سازی چیتوسان شامل دریافت 500 میلی‌گرم/روز به صورت سه وهله‌ای قبل از وعده‌های اصلی بود. 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی توان هوازی، نیمرخ لیپیدی و التهابی اندازه‌گیری شد. داده‌های حاصله با آزمون تحلیل کوواریانس و تی مستقل با نرم‌افزار SPSS26 تجزیه و تحلیل شدند.یافته‌ها: CBWT با و بدون مکمل‌سازی چیتوسان موجب تغییر معنی‌داری در شاخص‌های لکوسیتوز، تری‌گلیسیرید، HDL و LDL نشده است. با این حال، در هر دو گروه تمرینات با و بدون مکمل‎سازی چیتوسان میزان CRP به طور معنی‌داری کاهش یافت و تفاوت معنی‌داری بین دو گروه وجود نداشت. تنها در گروه تمرین مکمل‌سازی چیتوسان سطوح کلسترول سرمی به طور معنی داری کاهش یافت.نتیجه‌گیری: تمرینات CBWT به همراه مکمل‎سازی چیتوسان احتمالاً روش مناسبی برای کاهش سطح التهاب سیستمیک و بهبود نمیرخ لیپیدی مردان چاق است.