| dc.contributor.author | عالیپور, مجتبی | fa_IR |
| dc.contributor.author | بابا گل تبار, حامد | fa_IR |
| dc.contributor.author | بابانژاد سماکوش, یاسر | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-07-08T19:01:48Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-09-29T19:01:48Z | |
| dc.date.available | 1399-07-08T19:01:48Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-09-29T19:01:48Z | |
| dc.date.issued | 2017-02-19 | en_US |
| dc.date.issued | 1395-12-01 | fa_IR |
| dc.date.submitted | 2017-05-01 | en_US |
| dc.date.submitted | 1396-02-11 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | عالیپور, مجتبی, بابا گل تبار, حامد, بابانژاد سماکوش, یاسر. (1395). تأثیر تمرینات ویژه ناحیه مرکزی بر استقامت عضلات، تعادل ایستا و پویای دانشجویان دانشگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء (ص) آجا. علوم و فنون نظامی, 12(38), 55-76. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2008-191X | |
| dc.identifier.issn | 2676-4520 | |
| dc.identifier.uri | http://www.qjmst.ir/article_29926.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/57482 | |
| dc.description.abstract | چکیده<br /> تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات ویژه ناحیه مرکزی بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی، تعادل ایستا و پویا دانشجویان دانشگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء (ص) آجا انجام شده است.40 نفر از دانشجویان به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. استقامت ناحیه مرکزی بدن و تعادل ایستا و پویا به ترتیب به وسیله برخی آزمون‌های میدانی استقامت ناحیه مرکزی بدن از قبیل سورنسن، فلکشن تنه و پل زدن و آزمون‌های تعادلی لک‌لک و وای اندازه‌گیری شدند. گروه تجربی یک دوره شش هفته‌ای (سه جلسه در هفته) تمرینات ویژه ثبات دهنده ناحیه مرکزی را انجام دادند. تجزیه و تحلیل داده‌ها به وسیله آزمون تی مستقل و با استفاده از نرم افزار spss انجام شد. نتایج پژوهش نشان داد بین میانگین نمرات آزمون سورنسن، فلکشن تنه، پل‌زدن به شکم، پل‌زدن به پهلوی راست و چپ، نمره کلی استقامت، تعادل ایستا و پویا در دو گروه تجربی و کنترل در پس آزمون اختلاف معناداری وجود داشت.بر این اساس تمرینات ویژه ناحیه مرکزی بدن می‌تواند به منظور افزایش استقامت ناحیه مرکزی بدن و به دنبال آن بهبود تعادل در دانشجویان دانشگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء (ص) آجا مورد استفاده قرار بگیرد. | fa_IR |
| dc.format.extent | 652 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه فرماندهی و ستاد ارتش جمهوری اسلامی ایران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | علوم و فنون نظامی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Military Science and Tactics | en_US |
| dc.subject | استقامت عضلانی | fa_IR |
| dc.subject | دانشگاه خاتم الانبیاء (ص) | fa_IR |
| dc.subject | ثبات مرکزی | fa_IR |
| dc.subject | تعادل | fa_IR |
| dc.title | تأثیر تمرینات ویژه ناحیه مرکزی بر استقامت عضلات، تعادل ایستا و پویای دانشجویان دانشگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء (ص) آجا | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | مقاله پژوهشی | fa_IR |
| dc.contributor.department | عضو هیئت علمی داخلی دانشگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء(ص) آجا | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشگاه گیلان | fa_IR |
| dc.contributor.department | عضو هیأت علمی داخلی دانشگاه پدافند هوایی خاتم الانبیاء(ص) | fa_IR |
| dc.citation.volume | 12 | |
| dc.citation.issue | 38 | |
| dc.citation.spage | 55 | |
| dc.citation.epage | 76 | |
