| dc.contributor.author | جعفری, احمد | fa_IR |
| dc.contributor.author | رمضانی, علیرضا | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-07-09T09:32:17Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-09-30T09:32:17Z | |
| dc.date.available | 1399-07-09T09:32:17Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-09-30T09:32:17Z | |
| dc.date.issued | 2013-01-20 | en_US |
| dc.date.issued | 1391-11-01 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | جعفری, احمد, رمضانی, علیرضا. (1391). اثر هشت هفته تمرین همزمان استقامتی تناوبی و مقاومتی و استقامتی تداومی و مقاومتی بر قدرت، ترکیب بدنی و پروفایل های لیپید در پسران غیرورزشکار 14 تا 17 سال دارای اضافه وزن. نشریه علوم زیستی ورزشی, 4(15), 5-22. doi: 10.22059/jsb.2013.29775 | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 20089325 | |
| dc.identifier.issn | 2676-4148 | |
| dc.identifier.uri | https://dx.doi.org/10.22059/jsb.2013.29775 | |
| dc.identifier.uri | https://jsb.ut.ac.ir/article_29775.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/363604 | |
| dc.description.abstract | هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر دو نوع تمرین همزمان بر درصد تودة چربی بدن، شاخص تودة بدنی، بیشینة اکسیژن مصرفی بدن، قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه، کلسترول تام، تری گلیسرید، لیپوپروتئین های کلسترولی کم چگال و پرچگال در نوجوانان دچار اضافه وزن بود. با توجه به هدف پژوهش، 40 نوجوان پسر غیرورزشکار دچار اضافه وزن با میانگین سنی 58/0±33/15 سال انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تقسیم شدند. گروه آزمایشی اول 14 نفر بودند و به صورت همزمان تمرین استقامتی تداومی و مقاومتی را اجرا کردند. گروه آزمایش دوم نیز 14 نفر بودند و تمرین استقامتی تداومی و مقاومتی را همزمنان انجام دادند. گروه کنترل شامل 12 نفر و بدون فعالیت بودند. متغیرهای درصد تودة چربی بدنی، شاخص تودة بدنی، بیشینة اکسیژن مصرفی بدن، قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه، کلسترول تام، تری گلیسرید، لیپوپروتئین های کلسترولی کم چگال (LDL-C) و پرچگال (HDL-C) حداقل سه روز قبل و بعد از دورة تمرینی اندازه گیری شد. از T تست همبسته، آنالیز واریانس یکطرفه (ANOVA) و آزمون تعقیبی شفه برای آنالیز داده ها استفاده شد. یافته ها نشان داد که در هر دو گروه آزمایشی افزایش معنی دار در قدرت عضلانی بالا تنه و پایین تنه و کاهش معنی دار درصد چربی بدنی و تری گلیسرید به وجود آمد (001/0P=) . مقدار LDL-C در گروه آزمایشی اول (001/0 P=) و در گروه آزمایشی دوم (009/0 P=) کاهش معنی داری داشت. مقدار HDL-C خون نیز به طور معنی دار درگروه آزمایشی اول (000/0 P=) و هم در گروه آزمایشی دوم (003/0 P=) افزایش یافت.بنابراین می توان گفت تمرینات همزمان استقامتی تناوبی یا تداومی و مقاومتی موجب بهبود قدرت، بیشینة اکسیژن مصرفی بدن، درصد چربی بدنی و پروفایل های لیپید خون در نوجوانان پسر غیرورزشکار دچار اضافه وزن می شود. | fa_IR |
| dc.format.extent | 293 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | نشریه علوم زیستی ورزشی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Journal of Sport Biosciences | en_US |
| dc.relation.isversionof | https://dx.doi.org/10.22059/jsb.2013.29775 | |
| dc.subject | تری گلیسرید | fa_IR |
| dc.subject | تمرین همزمان تداومی و مقاومتی | fa_IR |
| dc.subject | تمرین همزمان تناوبی و مقاومتی | fa_IR |
| dc.subject | کلسترول تام | fa_IR |
| dc.subject | لیپو پروتئین. | fa_IR |
| dc.title | اثر هشت هفته تمرین همزمان استقامتی تناوبی و مقاومتی و استقامتی تداومی و مقاومتی بر قدرت، ترکیب بدنی و پروفایل های لیپید در پسران غیرورزشکار 14 تا 17 سال دارای اضافه وزن | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.contributor.department | دانشگاه تربیت دبیر شهید رجائی کارشناس ارشد | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشگاه تربیت دبیر شهید رجائی -استادیار | fa_IR |
| dc.citation.volume | 4 | |
| dc.citation.issue | 15 | |
| dc.citation.spage | 5 | |
| dc.citation.epage | 22 | |
