| dc.contributor.author | پاشایی, ژاله | fa_IR |
| dc.contributor.author | جعفری, افشار | fa_IR |
| dc.contributor.author | علیوند, محمدرضا | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-07-09T06:01:31Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-09-30T06:01:31Z | |
| dc.date.available | 1399-07-09T06:01:31Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-09-30T06:01:31Z | |
| dc.date.issued | 2019-09-23 | en_US |
| dc.date.issued | 1398-07-01 | fa_IR |
| dc.date.submitted | 2019-07-22 | en_US |
| dc.date.submitted | 1398-04-31 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | پاشایی, ژاله, جعفری, افشار, علیوند, محمدرضا. (1398). تأثیر انواع تمرین تناوبی با شدت بالا بر نیم‌رخ لیپیدی و هومئوستاز گلوکز در زنان میانسال اضافه وزن/چاق. مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش, 6(2), 56-64. doi: 10.22049/jassp.2020.14018 | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2676-6507 | |
| dc.identifier.uri | https://dx.doi.org/10.22049/jassp.2020.14018 | |
| dc.identifier.uri | http://jahssp.azaruniv.ac.ir/article_14018.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/293966 | |
| dc.description.abstract | سابقه و هدف: چاقی به‌عنوان یک چالش جهانی، ناشی از تعادل مثبت انرژی است و به‌کارگیری بهترین پروتکل تمرینی یکی از روش‌های مدیریت وضعیت چاقی و اختلالات مرتبط می‌باشد. بر این اساس، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر دو نوع تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) به‌تنهایی و همراه با تمرین مقاومتی (ترکیبی CHRT) بر عوامل نیم‌رخ لیپیدی، گلوکز، انسولین و مقاومت انسولین در زنان میانسال مبتلا به اضافه‌وزن/چاق انجام شد. مواد و روش‌ها: ۲۴ زن میانسال اضافه‌وزن/چاق به‌مدت ۸ هفته (۵ روز/هفته) در دو گروه همگن (12 نفری) تمرین HIIT به‌تنهایی و ترکیبی CHRT (3 روز HIIT و 2 روز تمرین مقاومتی) شرکت کردند؛ تمرین HIIT شامل وهله‌های دویدن به‌صورت پنج تکرار چهار دقیقه‌ای با ۸۰ تا ۸۵٪ Vo2max و دو دقیقه استراحت فعال با 60% Vo2max بین تکرارها بود و برنامه تمرین مقاومتی نیز به‌صورت دایره‌ای و با %80-75 1-RM انجام شد. نمونه‌های خونی طی ۴۸ ساعت قبل و بعد از دوره تمرین، جمع‌آوری شد، سپس داده‌های حاصل با استفاده از نرم افزار SPSS تجزیه تحلیل شد. یافته‌ها: یافته‌ها نشان دادند که کاهش توده بدنی و WHR متعاقب پروتکل‌های تمرینی در گروه HIIT معنی‌دار نبود، درصورتی‌که هر دو نوع تمرین منجر به کاهش معنا‌دار درصد چربی بدنی، کلسترول، TG، HDL، LDL، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین شدند که مقادیر فاکتورهای WHR و نیم‌رخ لیپیدی میان دو گروه تفاوت معنا‌داری داشتند. نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که انجام تمرین CHRT به‌نحو مطلوب‌تری می‌تواند منجر به کاهش وزن و تعدیل عوامل متابولیکی در زنان میانسال اضافه‌وزن/چاق شود. | fa_IR |
| dc.format.extent | 1042 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه شهید مدنی آذربایجان | fa_IR |
| dc.publisher | Azarbaijan Shahid Madani University | en_US |
| dc.relation.ispartof | مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Journal of Applied Health Studies in Sport Physiology | en_US |
| dc.relation.isversionof | https://dx.doi.org/10.22049/jassp.2020.14018 | |
| dc.subject | اضافه‌وزن/چاقی | fa_IR |
| dc.subject | تمرین تناوبی با شدت بالا | fa_IR |
| dc.subject | نیم‌رخ لیپیدی و مقاومت انسولین | fa_IR |
| dc.title | تأثیر انواع تمرین تناوبی با شدت بالا بر نیم‌رخ لیپیدی و هومئوستاز گلوکز در زنان میانسال اضافه وزن/چاق | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | مقاله پژوهشی | fa_IR |
| dc.contributor.department | دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشیار فیزیولوژی ورزشی-مولکولی، گروه علوم زیستی ورزش، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران. | fa_IR |
| dc.contributor.department | استادیار ژنتیک، گروه ژنتیک پزشکی، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تبریز، تبریز، ایران. | fa_IR |
| dc.citation.volume | 6 | |
| dc.citation.issue | 2 | |
| dc.citation.spage | 56 | |
| dc.citation.epage | 64 | |
| nlai.contributor.orcid | 0000-0001-9378-8228 | |
| nlai.contributor.orcid | 0000-0002-5847-3594 | |
