نمایش مختصر رکورد

تاثیر هشت هفته تمرین HIIT، مقاومتی و ترکیبی (HIIT و مقاومتی) بر عوامل هورمونی مرتبط با چاقی در پسران نوجوان چاق و دارای اضافه وزن پیش دیابتی

dc.contributor.authorخانی, مصطفیfa_IR
dc.contributor.authorنیکوخصلت, سعیدfa_IR
dc.contributor.authorنوری, جاویدfa_IR
dc.contributor.authorوکیلی, جوادfa_IR
dc.date.accessioned1403-12-21T01:53:59Zfa_IR
dc.date.accessioned2025-03-11T01:53:59Z
dc.date.available1403-12-21T01:53:59Zfa_IR
dc.date.available2025-03-11T01:53:59Z
dc.date.issued2024-08-22en_US
dc.date.issued1403-06-01fa_IR
dc.date.submitted2024-05-25en_US
dc.date.submitted1403-03-05fa_IR
dc.identifier.citationخانی, مصطفی, نیکوخصلت, سعید, نوری, جاوید, وکیلی, جواد. (1403). تاثیر هشت هفته تمرین HIIT، مقاومتی و ترکیبی (HIIT و مقاومتی) بر عوامل هورمونی مرتبط با چاقی در پسران نوجوان چاق و دارای اضافه وزن پیش دیابتی. نشریه علوم زیستی ورزشی, 16(2), 43-56. doi: 10.22059/jsb.2024.377037.1634fa_IR
dc.identifier.issn20089325
dc.identifier.issn2676-4148
dc.identifier.urihttps://dx.doi.org/10.22059/jsb.2024.377037.1634
dc.identifier.urihttps://jsb.ut.ac.ir/article_98728.html
dc.identifier.urihttps://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/1146279
dc.description.abstractمقدمه: هدف مطالعه حاضر، تعیین تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید، تمرین مقاومتی و ترکیبی بر عوامل هورمونی مرتبط با چاقی و سازگاری‌های ورزشی در پسران نوجوان پیش دیابتی است. روش شناسی: در یک طرح تحقیق نیمه‌تجربی، 40 پسر سالم کم‌تحرک با دامنه سنی 15-13 سال بر اساس درصد چربی و آمادگی هوازی انتخاب و در چهار گروه هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT)، مقاومتی و ترکیبی (هر یک از تمرینات شامل هر هفته چهار جلسه و هر جلسه 60-45 دقیقه) و کنترل (بدون فعالیت) قرار گرفتند. هر جلسه HIIT شامل 8-6 تکرار دویدن 60-30 ثانیه‌ای با 85-80 درصد ضربان قلب ذخیره (5/3 دقیقه استراحت بین هر تکرار) بود. هشت هفته تمرین مقاومتی شامل حرکات عضلات اصلی بالاتنه، تنه و عضلات اصلی پایین‌تنه بود. تمرین ترکیبی شامل ترکیب تمرین مقاومتی و HIIT بود. ابتدا آزمودنی‌های گروه HIIT برای کسب آمادگی اولیه به مدت دو هفته در برنامه آماده‌سازی مشترک شامل 30 دقیقه تمرین هوازی با شدت کم (چهار جلسه در هفته با شدت 65-60 درصد) و آزمودنی‌های گروه تمرین مقاومتی در دو هفته تمرین مقاومتی و ساختاری شرکت کردند.نتایج: غلظت گلوکز ناشتا در هیچ یک از گروه‌ها تغییر معنی‌داری نداشت وتنها در گروه ترکیبی به طور معنی داری کاهش یافت اما سطح سرمی انسولین و شاخص HOMA در هر سه گروه تمرینی به طور معنی‌داری کاهش یافت که کاهش این شاخص‌ها گروه تمرین ترکیبی به طور معنی‌داری بیشتر از دو گروه دیگر بود.fa_IR
dc.languageفارسی
dc.language.isofa_IR
dc.publisherدانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهرانfa_IR
dc.relation.ispartofنشریه علوم زیستی ورزشیfa_IR
dc.relation.ispartofJournal of Sport Biosciencesen_US
dc.relation.isversionofhttps://dx.doi.org/10.22059/jsb.2024.377037.1634
dc.subjectچاقیfa_IR
dc.subjectتمرینات تناوبی شدیدfa_IR
dc.subjectتمرین مقاومتیfa_IR
dc.subjectشاخص HOMAfa_IR
dc.subjectپسران نوجوانfa_IR
dc.subjectفیزیولوژی ورزشیfa_IR
dc.titleتاثیر هشت هفته تمرین HIIT، مقاومتی و ترکیبی (HIIT و مقاومتی) بر عوامل هورمونی مرتبط با چاقی در پسران نوجوان چاق و دارای اضافه وزن پیش دیابتیfa_IR
dc.typeTexten_US
dc.typeمقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access Ifa_IR
dc.contributor.departmentگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدة تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.fa_IR
dc.contributor.departmentگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.fa_IR
dc.contributor.departmentگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران.fa_IR
dc.contributor.departmentگروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدة تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران و دانشگاه تبریز، تهران، ایران.fa_IR
dc.citation.volume16
dc.citation.issue2
dc.citation.spage43
dc.citation.epage56
nlai.contributor.orcid0009-0002-6016-9345


فایل‌های این مورد

فایل‌هااندازهقالبمشاهده

فایلی با این مورد مرتبط نشده است.

این مورد در مجموعه‌های زیر وجود دارد:

نمایش مختصر رکورد