زمینه و هدف: تمرینات ویبریشن کل بدن سازوکار جدیدی است که سبب افزایش قدرت عضلانی و متابولیسم می‌گردد. با این حال تاثیر این نوع تمرینات برعوامل خطرزای قلبی- عروقی در افراد چاق و دارای اضافه وزن به خوبی مشخص نیست. هدف از این ...

زمینه و هدف: بازی در زمین­های کوچک یکی از روش­های تمرینی است که می­تواند نیازهای مسابقه­ای را شبیه­سازی نماید. هدف از این پژوهش، مقایسه اثر دو شیوه تمرین بر اینترلوکین-15 و میزان نوتروفیل­ها در ورزشکاران جوان بود. روش کار: ...