| dc.contributor.author | توکلی, مهتاب | fa_IR |
| dc.contributor.author | مرندی, محمد | fa_IR |
| dc.contributor.author | کارگرفرد, مهدی | fa_IR |
| dc.contributor.author | پاکراد, بهزاد | fa_IR |
| dc.contributor.author | دهقان, آرش | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1402-03-27T05:49:30Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2023-06-17T05:49:31Z | |
| dc.date.available | 1402-03-27T05:49:30Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2023-06-17T05:49:31Z | |
| dc.date.issued | 2022-12-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1401-09-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | توکلی, مهتاب, مرندی, محمد, کارگرفرد, مهدی, پاکراد, بهزاد, دهقان, آرش. (1401). تاثیر 8 هفته تمرین سرعتی تکراری بر سیستم بافری و نتایج ناشی از سه مدل ریکاوری مختلف. مجله علوم پزشکی رازی, 29(10), 140-149. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2228-7043 | |
| dc.identifier.issn | 2228-7051 | |
| dc.identifier.uri | http://rjms.iums.ac.ir/article-1-7041-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/988784 | |
| dc.description.abstract | زمینه و هدف: امروزه تمرینات استقامتی شدید تکراری بخش جدایی ناپذیری از تمرینات آماده سازی اکثر رشتههای ورزشی تیمی و انفرادی را تشکیل میدهد که اگر با ریکاوری مناسب حین یا پس از فعالیتهای بدنی همراه نباشد، سازگاریهای لازم را ایجاد نکرده و ممکن است به اجرای ورزشکار تحت شرایط مسابقه یا تمرین آسیب بزند. بنابراین هدف این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرین استقامتی بر ظرفیت تامپونی و نتایج ناشی از سه نوع ریکاوری فعال، غیرفعال و حرکات کششی در دانشجویان دختر غیرفعال دانشگاه فرهنگیان همدان بود.
روش کار: تعداد 30 نفر از دانشجویان (سن 33/0±49/22 سال، وزن 31/7±33/68 کیلوگرم، قد 32/8±76/176 سانتیمتر و شاخص توده بدن 12/23 کیلوگرم بر متر مربع) سه نوع ریکاوری فعال، غیر فعال و حرکات کششی (هر گروه10 نفر) را در فاصله های استراحت 5 دقیقه ای بین پروتکل ورزشی آزمون استقامتی شدید تکراری انجام دادند. قبل و بعد از انجام پروتکل نمونه خونی شریانی گرفته شد. سپس آزمودنی ها در 8 هفته تمرین هوازی (سه جلسه در هفته، 65 درصد حداکثر ضربان قلب- هر هفته)، شرکت کردند. در انتهای 8 هفته، مطابق با ابتدای طرح، دوباره در آزمون استقامتی شدید تکراری شرکت نمودند و نمونه‌گیری‌ها قبل و بعد از آزمون مجددا اندازه گیری شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد در مرحله پیش آزمون تفاوت معناداری بین سه نوع ریکاوری برای متغیرهای پژوهش وجود ندارد (05/0<P). در مقایسه با پیش آزمون اسیدیته خون، بیکربنات و فشار دی اکسیدکربن پس آزمون با ریکاوری فعال بعد از تمرینات استقامتی تفاوت معناداری را نشان داد (05/0>P). در مورد اثر تمرین هوازی برای سه نوع ریکاوری بر فشار دی اکسید کربن و اضافه قلیا و بافرهای بازی تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0<P).
نتیجه‌گیری: نتایج پژوهش نشان میدهد که تمرینات استقامتی اثر بیشتری را برروی متغیرهای ظرفیت تامپونی بوسیله ریکاوری فعال القا می‌کند. | fa_IR |
| dc.format.extent | 826 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه علوم پزشکی ایران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | مجله علوم پزشکی رازی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Razi Journal of Medical Sciences | en_US |
| dc.subject | دستگاه تامپونی | fa_IR |
| dc.subject | ریکاوری | fa_IR |
| dc.subject | تمرین سرعتی | fa_IR |
| dc.subject | فیزیولوژی ورزش | fa_IR |
| dc.title | تاثیر 8 هفته تمرین سرعتی تکراری بر سیستم بافری و نتایج ناشی از سه مدل ریکاوری مختلف | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشجوی دکتری، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استاد، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استاد، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | مربی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استادیار، گروه پاتولوژی، دانشکده پزشکی بوعلی سینا، دانشگاه علوم پزشکی همدان، همدان، ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 29 | |
| dc.citation.issue | 10 | |
| dc.citation.spage | 140 | |
| dc.citation.epage | 149 | |
