| dc.contributor.author | روحی, حسین | fa_IR |
| dc.contributor.author | شاد, نسرین | fa_IR |
| dc.contributor.author | دبیدی روشن, ولی اله | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1400-12-14T08:35:39Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2022-03-05T08:35:39Z | |
| dc.date.available | 1400-12-14T08:35:39Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2022-03-05T08:35:39Z | |
| dc.date.issued | 2022-02-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1400-11-12 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | روحی, حسین, شاد, نسرین, دبیدی روشن, ولی اله. (1400). طراحی و ارزیابی تاثیر یک پروتکل تمرینی 8 هفته ای ترکیبی در خانه بر چاقی احشایی و عملکرد قلبی عروقی جانبازان مناطق مختلف استان مازندران و همسران آنان: راهکاری برای کاهش بی تحرکی طی پاندمی COVID-19. مجله طب نظامی, 23(11), 901-912. doi: 10.30491/JMM.23.11.901 | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 1735-1537 | |
| dc.identifier.issn | 1735-7667 | |
| dc.identifier.uri | https://dx.doi.org/10.30491/JMM.23.11.901 | |
| dc.identifier.uri | http://militarymedj.ir/article-1-3177-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/863516 | |
| dc.description.abstract | زمینه و هدف: تداوم شیوع پاندمی COVID-19 و نگرانی از فعالیت در باشگاه‌ها موجب تهدید سلامت جانبازان و همسران آنان خواهد شد. هدف مطالعه حاضر طراحی و ارزیابی یک پروتکل تمرینی 8 هفته‌ای ترکیبی در خانه بر شاخص‌های ترکیب بدنی وابسته به چاقی احشایی (VAI، WHR، BMI، AVI، WHtR و BAI) و پارامترهای قلبی عروقی (SBP، DBP، HR و RPP) جانبازان استان مازندران و همسران آنان می‌باشد.
روش‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 240 نفر از جانبازان 49-25 درصد ترومایی و همسران آنان به‌صورت تصادفی در دو گروه مداخله ورزشی و کنترل تقسیم شدند. پروتکل تمرینی مقاومتی-هوازی در منزل به مدت 8 هفته و 6 جلسه در هفته در منزل اجرا شد. براساس اصل اضافه‌بار شدت و مدت تمرین (روزانه 200 گام بر تعداد گام و هر هفته بر تعداد ست‌ها و تکرارهای تمرینات مقاومتی افزوده شد. سنجش متغیرها در ابتدا و انتهای دوره تمرینی با استفاده از دستگاه‌های آزمایشگاهی (تست بروس و بیو ایمپدانس الکتریکی) و آزمون میدانی (راکپورت) انجام شد. داده‌ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس دوطرفه و در سطح خطای 5 درصد تحلیل شد.
یافته‌ها: اجرای 8 هفته تمرین ترکیبی در منزل موجب بهبود معنادار شاخص‌های چاقی احشایی (0/01>P) و کاهش معنادار استرس میوکارد (RPP) (0/05>P) در جانبازان ساکن در مناطق شرق، مرکز و غرب استان در مقایسه با گروه کنترل و همینطور همسران آن‌ها شد (0/05>P). به‌علاوه، بهبود معناداری مشابهی در عملکرد قلبی عروقی متعاقب آزمون بروس (0/01>P) و راکپورت (0/05>P) فقط در جانبازان این مناطق دیده شد. هرچند این تفاوت بین جانبازان و همسران آنان در این مناطق معنادار بود، اما در ساکنین شرق مازندران به ترتیب بهتر از مناطق مرکزی و غربی بود.
نتیجه‌گیری: یک برنامه ورزشی ترکیبی در خانه با شدت متوسط به گونه‌ای که آزمودنی در حین فعالیت قادر به صحبت باشد می‌تواند نقش محوری در بهبود عملکرد قلب و عروق و تعدیل چاقی احشایی در طی پاندمی COVID-19 در جانبازان داشته باشد. توجه به سلامت جسمانی، به‌ویژه همسران جانبازان، برای بهبود کیفیت زندگی توصیه می‌شود. | fa_IR |
| dc.format.extent | 896 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | مجله طب نظامی | fa_IR |
| dc.relation.isversionof | https://dx.doi.org/10.30491/JMM.23.11.901 | |
| dc.subject | پاندمی COVID-19 | fa_IR |
| dc.subject | تمرین در منزل | fa_IR |
| dc.subject | سلامت جانبازان | fa_IR |
| dc.subject | بیومارکرهای قلبی عروقی | fa_IR |
| dc.subject | چاقی احشایی. | fa_IR |
| dc.subject | طب نظامی | fa_IR |
| dc.title | طراحی و ارزیابی تاثیر یک پروتکل تمرینی 8 هفته ای ترکیبی در خانه بر چاقی احشایی و عملکرد قلبی عروقی جانبازان مناطق مختلف استان مازندران و همسران آنان: راهکاری برای کاهش بی تحرکی طی پاندمی COVID-19 | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي اصیل | fa_IR |
| dc.contributor.department | گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 23 | |
| dc.citation.issue | 11 | |
| dc.citation.spage | 901 | |
| dc.citation.epage | 912 | |
