| dc.contributor.author | انصاری کلاچای, سلمان | fa_IR |
| dc.contributor.author | علمیه, علیرضا | fa_IR |
| dc.contributor.author | طالبی, مونا | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-10-02T13:45:17Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-12-22T13:45:18Z | |
| dc.date.available | 1399-10-02T13:45:17Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-12-22T13:45:18Z | |
| dc.date.issued | 2020-12-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1399-09-11 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | انصاری کلاچای, سلمان, علمیه, علیرضا, طالبی, مونا. (1399). بررسی اثر تمرینات TRX بر سطوح سرمی هورمونهای IGF-1 و کورتیزول و برخی عوامل تندرستی آمادگی جسمانی در زنان فعال. فصلنامه علوم پزشکی, 30(4), 432-442. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 1023-5922 | |
| dc.identifier.issn | 2008-3386 | |
| dc.identifier.uri | http://tmuj.iautmu.ac.ir/article-1-1850-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/699544 | |
| dc.description.abstract | سابقه و هدف: مهمترین هورمونهای آنابولیکی و کاتابولیکی که سطوح آن در اثر تمرینات مقاومتی تغییر میکند، به ترتیب IGF-1 و کورتیزول است. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سطوح سرمی هورمونهای IGF-1 و کورتیزول و فاکتورهای درصد چربی بدن، قدرت و استقامت عضلانی در زنان فعال بود.
روش بررسی: در این مطالعه، 20 زن فعال با میانگین سنی 11/3±05/27 سال به طور تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه گروه تجربی شامل تمرین TRX به مدت 6 هفته، 3 جلسه در هفته به مدت 60 – 50 دقیقه زیر نظر مربی TRX بود. شدت تمرینات نیز با استفاده از مقیاس بورگ در دو هفته اول در محدوده 5-4، در دو هفته دوم بین 6-5 و در دو هفته سوم بین 7-6 بود. سطح سرمی متغیرهای IGF-1، کورتیزول، درصد چربی بدن، قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و پایینتنه قبل و بعد از تمرینات اندازهگیری شدند.
یافتهها: شش هفته تمرین TRX باعث افزایش سطح کورتیزول و IGF-1 در زنان فعال شد، هر چند این افزایش از نظر آماری معنیدار نبود (05/0<p)، اما نتایج نشان داد این تمرینات میتواند در کاهش معنیدار درصد چربی بدن و افزایش قابل توجه قدرت و استقامت عضلات بالاتنه و پایینتنه زنان فعال موثر باشد.
نتیجهگیری: بر طبق یافتههای پژوهش حاضر به نظر میرسد اجرای تمرین مقاومتی TRX میتواند موجب بهبود معنیدار درصد چربی بدن و قدرت و استقامت عضلانی زنان فعال شود و به عنوان یک مدل تمرین مقاومتی جایگزین جهت بهبود عوامل آمادگی جسمانی استفاده شود. | fa_IR |
| dc.format.extent | 455 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | فصلنامه علوم پزشکی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | MEDICAL SCIENCES JOURNAL | en_US |
| dc.subject | TRX | fa_IR |
| dc.subject | هورمون رشد شبه انسولینی-1 | fa_IR |
| dc.subject | هورمون کورتیزول | fa_IR |
| dc.subject | قدرت | fa_IR |
| dc.subject | استقامت عضلانی | fa_IR |
| dc.subject | درصد چربی بدن | fa_IR |
| dc.subject | فيزيولوژي | fa_IR |
| dc.title | بررسی اثر تمرینات TRX بر سطوح سرمی هورمونهای IGF-1 و کورتیزول و برخی عوامل تندرستی آمادگی جسمانی در زنان فعال | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | نيمه تجربي | fa_IR |
| dc.contributor.department | دکتری فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استادیار، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناس ارشد تربیت بدنی، گروه تربیت بدنی، واحد رشت، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 30 | |
| dc.citation.issue | 4 | |
| dc.citation.spage | 432 | |
| dc.citation.epage | 442 | |
