| dc.contributor.author | فکری کورعباسلو, وحید | fa_IR |
| dc.contributor.author | فکوریان, علی | fa_IR |
| dc.contributor.author | حیدریان, محسن | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-09-23T19:30:44Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-12-13T19:30:44Z | |
| dc.date.available | 1399-09-23T19:30:44Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-12-13T19:30:44Z | |
| dc.date.issued | 2020-10-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1399-07-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | (2020). EBNESINA, 22(3), 13-22. | en_US |
| dc.identifier.issn | 1735-9503 | |
| dc.identifier.issn | 2645-4653 | |
| dc.identifier.uri | http://ebnesina.ajaums.ac.ir/article-1-848-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/683714 | |
| dc.description.abstract | مقدمه: نیروهای مسلح، با توجه به وظایف و مأموریت‌هایی که دارند، نیازمند سطوحی از آمادگی جسمانی هستند. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرین مقاومتی و محدودیت جریان خون با استراحت فعال و غیر فعال، بر سطوح هورمون رشد وآمادگی جسمانی سربازان بود.
روش بررسی: 24 جوان سالم در 3 گروه 8 نفری تمرین مقاومتی سنتی (RT)، تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون با استراحت غیرفعال (BFR+PR) و با استراحت فعال (BFR+AR) قرار گرفتند. برنامه تمرینی به مدت 6 هفته، 3 جلسه در هفته با شدت 80-70% 1RM برای گروه RT و 30-20% 1RM برای دو گروه دیگر اجرا شد. قبل و بعد از شش هفته شاخص‌های فیزیولوژیک، انتروپومتریک، توان بی‌هوازی و انفجاری پا و سطوح هورمون رشد (الایزا) آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که 6 هفته تمرین، اثر معناداری بر سطوح هورمون رشد دارد (02/0=p)، به طوری که در گروه BFR+AR بیشتر از گروه RT است. با این حال بین گروه BFR+PR با دو گروه دیگر تفاوت معنی‌داری وجود ندارد. همچنین6 هفته تمرین، باعث افزایش معناداری در مقادیر پرش سارجنت و اوج توان در هر سه گروه، حداقل توان در گروه BFR+PR و میانگین توان در گروه BFR+AR و BFR+PR می‌شود. با این‌حال این افزایش‌ها در اوج توان، حداقل توان، میانگین توان و پرش سارجنت بین گروه‌ها معنادار نبود.
بحث و نتیجه‌گیری: با توجه به اصل کارایی تمرین و سازگاری‌های مشابه با RT و BFR+PR، ترکیب تمرینات مقاومتی با BFR+AR می‌تواند جایگزین مناسبی برای این تمرینات شود. | fa_IR |
| dc.format.extent | 311 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | اداره‌ی بهداشت، امداد و درمان نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران | en_US |
| dc.relation.ispartof | EBNESINA | en_US |
| dc.relation.ispartof | ابن سينا | fa_IR |
| dc.subject | تمرین مقاومتی | fa_IR |
| dc.subject | استراحت | fa_IR |
| dc.subject | هورمون رشد | fa_IR |
| dc.subject | آمادگی جسمانی | fa_IR |
| dc.subject | تخصصي | fa_IR |
| dc.title | تأثیر شش هفته تمرین مقاومتی و محدودیت جریان خون با استراحت فعال و غیر فعال، بر میزان هورمون رشد و آمادگی جسمانی سربازان | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.citation.volume | 22 | |
| dc.citation.issue | 3 | |
| dc.citation.spage | 13 | |
| dc.citation.epage | 22 | |
| nlai.contributor.orcid | 0000-0001-8946-5311 | |
| nlai.contributor.orcid | 0000-0001-9768-6229 | |
| nlai.contributor.orcid | 0000-0001-9601-6557 | |
