در این مقاله به مادرانی که سزارین شده اند، نرمش هایی آموخته می شود که درد پس از عمل را در آنان کاهش دهد. این ورزش ها نه تنها برای مادران جدید بلکه برای سایر زنان و مردانی که تحت اعمال جراحی شکمی قرار می گیرند، نیز قابل ...