نرمشهائی جهت کاهش درد پس از اعمال جراحی شکم

Abstract

در این مقاله به مادرانی که سزارین شده اند، نرمش هایی آموخته می شود که درد پس از عمل را در آنان کاهش دهد. این ورزش ها نه تنها برای مادران جدید بلکه برای سایر زنان و مردانی که تحت اعمال جراحی شکمی قرار می گیرند، نیز قابل استفاده است. این روش بر اساس شل کردن عضلات ( Relax ) و تسهیل انجام تنفس عمیق و سرفه های بعد از عمل متکی است. سپس نکاتی به بیمار آموخته می شود که درد ناشی از حرکات بدنی و تجمع گاز در روده ها را تخفیف دهد.