تأثیر "الگوی مراحل تغییر" بر ارتقای فعالیت فیزیکی رابطان بهداشتی شهر رشت

Abstract

چکیده مقدمه: کم تحرکی، عامل 6 درصد مرگ‌ها و چهارمین عامل خطر مرگ و میر در سطح جهان است. زنان نسبت به مردان کم تحرک‌ترند. رابطین بهداشتی از مهم‌ترین حلقه‌های شبکه مراقبت‌های اولیه بهداشتی در آموزش ‌جامعه شهری هستند. کاربرد الگوی مراحل تغییر به عنوان الگویی یکپارچه در تغییر رفتار، راهنمای خوبی برای‌‌ مداخله ورزشی است. هدف: ‌‌تعیین تأثیر "الگوی مراحل تغییر" بر ارتقاء فعالیت فیزیکی رابطین بهداشتی شهر رشت به عنوان افراد پیشرو در فراگیری سبک زندگی سالم‌. مواد و روش‌ها: این مطالعه مداخله‌ای از نوع کارآزمایی شاهد‌دار تصادفی شده‌است که بر‌‌ 176 ‌رابط بهداشتی فعال شهر رشت که به صورت تصادفی چند مرحله‌ای در دو گروه آزمون و شاهد قرار داده شدند، انجام شد. داده‌ها با استفاده از پرسشنامه خودایفای روا و پایا دربرگیرنده اطلاعات دموگرافی‌، پرسشنامه سنجش سازه‌های الگوی مراحل تغییر و پرسشنامه فرامرزی فعالیت فیزیکی، پیش و 3 ماه پس از مداخله در دو گروه گردآوری شد. نتایج با استفاده از آزمون‌های آماری و در محیط نرم‌افزاری SPSS-18 بدست آمد. نتایج: پس از مداخله آموزشی، تفاوت آماری معنی‌دار‌ در حرکت به سمت فعالیت فیزیکی در گروه آزمون مشهود بود (005/0‌=P)‌، همچنین، تفاوت آماری معنی‌داری در اختلاف میانگین نمره فعالیت فیزیکی بعد از مداخله در گروه آزمون بدست آمد (03/0‌=P).‌ نتیجه‌گیری: نتایج مطالعه، تأثیر مثبت برنامه آموزشی مبتنی بر الگوی مراحل تغییر بر ارتقای فعالیت فیزیکی رابطین بهداشتی شهر رشت را نشان داد.