چکیده عضلات نقش بسیار مهمی را در زندگی روزمره و فعالیتهای بدنی بعهده دارند که با شناخت بهتر از این عضلات میتوان به داشتن فیزیک مناسب و موفقیت در فعالیتهای ورزشی همت گماشت. هدف از این مطالعه مقایسه دو نوع حرکت کششی دراز و ...