| dc.contributor.author | داوری, مهران | fa_IR |
| dc.contributor.author | اکبرنژاد, علی | fa_IR |
| dc.contributor.author | امیرشقاقی, فرحناز | fa_IR |
| dc.contributor.author | سوری, رحمان | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1403-12-21T00:24:31Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2025-03-11T00:24:32Z | |
| dc.date.available | 1403-12-21T00:24:31Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2025-03-11T00:24:32Z | |
| dc.date.issued | 2022-03-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1400-12-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | داوری, مهران, اکبرنژاد, علی, امیرشقاقی, فرحناز, سوری, رحمان. (1400). مقایسه تأثیر شدتهای مختلف تمرینات مقاومتی بر تغییرات فشار خون پس از تمرین در مردان سالم. مجله علوم پزشکی رازی, 28(12), 43-53. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2228-7043 | |
| dc.identifier.issn | 2228-7051 | |
| dc.identifier.uri | http://rjms.iums.ac.ir/article-1-6929-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/1139161 | |
| dc.description.abstract | زمینه و هدف: فشار خون بالا به عنوان یکی از اصلیترین بیماریهای قلبی عروقی و از دلایل مرگ و میر به شمار میآید. هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه تاثیر شدتهای تمرینات مقاومتی بر تغییرات فشار خون پس از تمرین در مردان سالم بود.
روش کار: برای انجام تحقیق کاربردی و نیمه آزمایشی حاضر 24 مرد سالم، 20 الی 35 سال از شهر تهران داوطلبانه به عنوان نمونه در تحقیق حاضر شرکت کرده و بطور تصادفی به دو گروه (12 کنترل ،12 آزمایش) تقسیم شدند. سپس آزمودنیهای گروه آزمایش تمرینات مقاومتی (8 حرکت) را در 3 ست و 10 تکرار با فاصله استراحت 2 دقیقه بین ست‌ها به روش هم گذری با سه شدت 60، 70 و 80 درصد انجام دادند. فشار خون سیستولی، دیاستولی و متوسط فشار خون قبل، بلافاصله بعد و طی 60 دقیقه زمان ریکاوری در هر 10 دقیقه اندازهگیری و ثبت شد. دادهها توسط آزمونهای تحلیل واریانس مکرر و تعقیبی بونفرونی تجزیه و تحلیل شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد بین تاثیر سه شدت تمرین بر متغیرهای تحقیق صرفنظر از شدت تفاوت معنیداری وجود ندارد (05/0P>). مقایسه زمانها نیز نشان داد که مدت زمان ماندگاری فشار خون متوسط در سطوح پایین در شدت 70 و 80% از 60% و 70% نیز از 80% موثرتر بود.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق استفاده از تمرین با شدت 70% جهت کاهش فشار خون با مشورت پزشک توصیه میشود | fa_IR |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه علوم پزشکی ایران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | مجله علوم پزشکی رازی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Razi Journal of Medical Sciences | en_US |
| dc.subject | فعالیت مقاومتی | fa_IR |
| dc.subject | فشار خون | fa_IR |
| dc.subject | شدت تمرین | fa_IR |
| dc.subject | مردان سالم | fa_IR |
| dc.subject | فیزیولوژی ورزش | fa_IR |
| dc.title | مقایسه تأثیر شدتهای مختلف تمرینات مقاومتی بر تغییرات فشار خون پس از تمرین در مردان سالم | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشجوی دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استاد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 28 | |
| dc.citation.issue | 12 | |
| dc.citation.spage | 43 | |
| dc.citation.epage | 53 | |
