| dc.contributor.author | ساری صرّاف, وحید | fa_IR |
| dc.contributor.author | وکیلی, جواد | fa_IR |
| dc.contributor.author | فخری کلیبر, مرجان | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1403-12-20T19:32:15Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2025-03-10T19:32:15Z | |
| dc.date.available | 1403-12-20T19:32:15Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2025-03-10T19:32:15Z | |
| dc.date.issued | 2025-12-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1404-09-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | (2025). scientific magazine yafte, 27(1), 1-13. | en_US |
| dc.identifier.issn | 1563-0773 | |
| dc.identifier.uri | http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3757-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/1115006 | |
| dc.description.abstract | مقدمه: نقش پیش‌بینی‌کننده شاخص‌های خونی میانگین حجم پلاکت (MPV) و پهنای توزیع گلبول‌های قرمز (RDW) در بیماری‌های قلبی_عروقی ثابت شده است. تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) یک روش پایدار و مؤثر برای بهبود آمادگی قلبی_تنفسی است؛ لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر 8 هفته HIIT بر MPV ، RDWدر زنان غیرفعال دارای وزن طبیعی و چاق بود.
مواد و روش ها: در تحقیق نیمه‌تجربی از میان جامعه زنان چاق و با وزن طبیعی سالم غیرفعال در دامنه سنی 30 تا 45 سال، 24 نفر انتخاب و در دو گروه آزمایشی 12 نفری (با وزن طبیعی و چاق) قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 8 هفته در یک پروتکل HIIT ایستگاهی، سه جلسه در هفته با شدت 90%Hrmax شرکت کردند. خونگیری در پیش و پس‌آزمون پس از 12 ساعت ناشتایی، 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. از آزمون آماری تحلیل کوواریانس (ANCOVA) برای تحلیل متغیرها در سطح معناداری 05/0> P استفاده گردید.
یافته ها: نتایج این مطالعه نشان داد که بین دو گروه چاق و با وزن طبیعی از نظر متوسط کاهش MPV (045/0P=)، متوسط کاهش RDW (001/0P=) و متوسط افزایش HDL (045/0P=) اختلاف آماری معناداری وجود دارد.
بحث و نتیجه گیری: تمرینات با شدت بالا احتمالاً باعث تعدیل شاخص MPV و دیگر شاخص‌های خطر بیماری‌های قلبی_عروقی مانند شاخص توده بدنی بالا و درصد چربی بدن بالا در زنان میان‌سال شده و به عنوان یک روش غیردارویی کارآمد، ارزان و در دسترس برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی_عروقی پیشنهاد گردد. | fa_IR |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.relation.ispartof | scientific magazine yafte | en_US |
| dc.relation.ispartof | مجله علمی پژوهشی یافته | fa_IR |
| dc.subject | تمرینات تناوبی با شدت بالا | fa_IR |
| dc.subject | پهنای توزیع گلبول قرمز | fa_IR |
| dc.subject | میانگین حجم پلاکت | fa_IR |
| dc.subject | چاقی | fa_IR |
| dc.subject | قلب و عروق | fa_IR |
| dc.title | تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا بر پهنای توزیع گلبول قرمز و میانگین حجم پلاکت در زنان غیرفعال دارای وزن طبیعی و چاق | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.contributor.department | گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 27 | |
| dc.citation.issue | 1 | |
| dc.citation.spage | 1 | |
| dc.citation.epage | 13 | |
