| dc.contributor.author | رجب پور, پگاه | fa_IR |
| dc.contributor.author | شجاعی, معصومه | fa_IR |
| dc.contributor.author | قاسمی, عبدالله | fa_IR |
| dc.contributor.author | ملانوروزی, کیوان | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1402-06-13T19:04:01Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2023-09-04T19:04:09Z | |
| dc.date.available | 1402-06-13T19:04:01Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2023-09-04T19:04:09Z | |
| dc.date.issued | 2023-03-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1401-12-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | رجب پور, پگاه, شجاعی, معصومه, قاسمی, عبدالله, ملانوروزی, کیوان. (1401). تأثیر تمرینات گروهی فال پروف با شدت بالا و پایین بر تعادل سالمندان. مجله علوم پزشکی رازی, 30(1), 179-192. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2228-7043 | |
| dc.identifier.issn | 2228-7051 | |
| dc.identifier.uri | http://rjms.iums.ac.ir/article-1-8174-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/1033202 | |
| dc.description.abstract | زمینه و هدف: کاهش تعادل و تحرک همراه با ترس از سقوط اثر منفی بر عملکرد جسمانی، روانی و کیفیت زندگی سالمندان دارد. هدف از این پژوهش مقایسه اثربخشی تمرینات گروهی فال پروف با شدت بالا و پایین بر تعادل سالمندان بود.
روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون که جامعه آماری آن را کلیه سالمندان منطقه یک تهران تشکیل دادند. طبق معیارهای پژوهش 60 نفر با دامنه سنی 77-55 سال، با روش نمونه‌گیری هدف‌مند به گروه‌های شدت پایین (20 نفر)، بالا (20 نفر) و کنترل (20 نفر) تقسیم شدند. پیش از آزمون از پرسش‌نامه فعالیت و سلامت فال پروف و از مقیاس پیشرفته تعادل فولرتون به‌عنوان پیش‌آزمون و پس‌آزمون استفاده شد. گروه‌های شدت بالا و پایین به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه) در تمرینات گروهی فال پروف شرکت کردند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری تکراری (تحلیل واریانس مرکب) و آزمون‌های تعقیبی بنفرونی و توکی در سطح معنی‌داری 05/0 استفاده گردید.
یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان دادند تعادل سالمندان دوره سنی 65-55 سال در مقایسه با 77-66 سال به طور معنی‌داری بهتر بود و همچنین تعادل سالمندان از مرحله پیش‌آزمون تا مرحله پس‌آزمون بر اثر تمرینات گروهی فال پروف با شدت بالا افزایش یافت (05/0>p).
نتیجه‌گیری: هشت هفته تمرینات گروهی فال پروف با شدت بالا در بهبود تعادل سالمندان اثربخش‌تر است و می‌توان از این تمرینات در کنار سایر پروتکل‌های تمرینی برای مشکلات تعادل افراد مسن استفاده کرد.
| fa_IR |
| dc.format.extent | 732 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه علوم پزشکی ایران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | مجله علوم پزشکی رازی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Razi Journal of Medical Sciences | en_US |
| dc.subject | تمرینات فال پروف | fa_IR |
| dc.subject | تعادل | fa_IR |
| dc.subject | شدت پایین و بالا | fa_IR |
| dc.subject | سالمندان | fa_IR |
| dc.subject | طب ورزش | fa_IR |
| dc.title | تأثیر تمرینات گروهی فال پروف با شدت بالا و پایین بر تعادل سالمندان | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشجوی دکتری رفتار حرکتی واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استادیار، گروه رفتار حرکتی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | استادیار، گروه رفتار حرکتی و روان‌شناسی ورزشی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران | fa_IR |
| dc.citation.volume | 30 | |
| dc.citation.issue | 1 | |
| dc.citation.spage | 179 | |
| dc.citation.epage | 192 | |
