تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون(BFR) به‌عنوان یک راهبرد تمرینی پیشگیری کننده از آسیبهای مفصلی و بافتی منجر به افزایش هورمونهای آنابولیک و افزایش هایپرتروفی و قدرت عضلانی می شود. بنابراین هدف پژوهش بررسی تأثیر ۱۲جلسه ...