تأثیر شش هفته بازی فوتبال در زمین‌های کوچک در برخی شاخص‌های وابسته به سلامت و طول تلومر مردان 35 تا 41 ساله

Abstract

<strong>اصلی‌ترین مشکل کشورهای توسعه‌یافته و توسعه‌نیافته در بخش سلامت عمومی، نداشتن فعالیت بدنی است. از طرفی نتایج پژوهش‌های فیفا دلایل قانع‌کننده‌ای برای ارتقای مستمر فوتبال به‌عنوان یک فعالیت ورزشی ارائه می‌کند که سبب افزایش سلامت و بهبود رفتار اجتماعی شده است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر شش هفته بازی فوتبال در زمین‌های کوچک در برخی شاخص‌های وابسته به سلامت و طول تلومر مردان 35 تا 41 ساله بود.</strong><strong>پژوهش</strong><strong>حاضر نیمه تجربی‌</strong><strong>است</strong><strong>و جامعۀ</strong><strong>آماری</strong><strong>آن</strong><strong>را</strong><strong>مردان</strong><strong>35</strong><strong>تا</strong><strong>41</strong><strong>ساله تشکیل</strong><strong>داده‌اند که در دو گروه کنترل 8 نفر و گروه تمرین 10 نفر، مطابق با پروتکل تمرینی به مدت شش هفته و در هر هفته دو جلسة 45 دقیقه‌ای به بازی فوتبال پرداختند. برای بررسی وضعیت بین‌گروهی داده‌ها </strong><strong>از آزمون آماری </strong><strong>t</strong><strong> گروه‌های مستقل و درون‌گروهی از </strong><strong>t</strong><strong> همبسته با نرم‌افزار 25 </strong><strong>SPSS</strong><strong> در سطح معناداری 05/0</strong><strong>P<</strong><strong> استفاده شد. برای سنجش طول تلومر از روش </strong><strong>Real Time PCR</strong><strong> ، درصد چربی از کالیپر و حداکثر اکسیژن مصرفی از آزمون میدانی راکپورت استفاده شد. پس از شش هفته بازی فوتبال در زمین‌های کوچک درصد چربی و </strong><strong>max</strong><strong>₂</strong><strong>VO</strong><strong> تغییر معناداری کرد و در</strong><strong> BMI</strong><strong> ، طول تلومر و وزن آزمودنی‌ها تغییر معناداری مشاهده نشد. با احتیاط می‌توان گفت شش هفته </strong><strong>SSGs</strong><strong> با تأثیر بر درصد چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی سبب ارتقای سلامت افراد 35 تا 41 ساله می‌شود و بر طول تلومر آنها تأثیری ندارد.</strong>