بررسی سطح آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی عضلانی و ترکیب بدنی دانش آموزان دختر 8 تا 18 سال شهرستان خوی

Abstract

زمینه و هدف: بهترین راه حفظ سلامتی و افزایش امکان برخورداری از یک زندگی سالم و طولانی‌تر، داشتن شیوة زندگی سالم و زندگی همراه با تحرک است. روش زندگی بی‌تحرک زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها است و این مسیر در طول تمام دوران زندگی باید مد نظر باشد. بر همین اساس هدف از این تحقیق بررسی سطح آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی- عضلانی و ترکیب‌بدنی دختران 8 تا 18 ساله شهرستان خوی که در سال تحصیلی 92-91 مشغول به تحصیل بودند، می باشد.<br /> روش‌شناسی تحقیق: با توجه به هدف کلی پژوهش، از جامعة آماری(دانش آموزان مقاطع مختلف تحصیلی شهرستان خوی) (تعداد 23262 نفر) با استفاده از اطلاعات جدول اودینسکی تعداد 556 نفر را به عنوان حجم نمونه تعیین شد. پس از تعیین حجم نمونه، طبق روش نمونه‌گیری تصادفی خوشه‌ای نمونه‌گیری انجام شد و افراد نمونه از نظر آمادگی قلبی- تنفسی، آمادگی اسکلتی- عضلانی و ترکیب‌بدنی مورد مقایسه قرارگرفتند.<br /> نتایج: بر اساس نتایج روند تغییرات اندازة دور کمر (WC) ، شاخص توده بدنی(BMI)، نسبت دورکمر به باسن (WHR)، در صد چربی بدن، توان هوازی بیشینه، استقامت عضلات شکم، پشت، کمربند شانه و انعطاف پذیری همسترینگ و کمربند شانه بین تمام گروه‌های سنی از تفاوت معنی‌داری برخوردار بود.<br /> نتیجه‌گیری: طبق نتایج بدست آمده آمادگی قلبی- تنفسی، اسکلتی- عضلانی و ترکیب‌بدنی دانش‌آموزان دختر 8 تا 18 سال شهرستان خوی در دوره های مختلف سنی تغییرات قابل توجهی داشته است که در بعضی موارد میتواند برای سلامتی افراد نگران کننده باشد که باید با برنامه های فعالیت بدنی مناسب در بهبود وضعیت افراد کوشید.