| dc.contributor.author | سنگدوینی, مرتضی | fa_IR |
| dc.contributor.author | میرزایی, بهمن | fa_IR |
| dc.contributor.author | مصطفی لو, علی | fa_IR |
| dc.contributor.author | سعیدی, احسان | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-07-09T09:32:57Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-09-30T09:32:57Z | |
| dc.date.available | 1399-07-09T09:32:57Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-09-30T09:32:57Z | |
| dc.date.issued | 2011-06-22 | en_US |
| dc.date.issued | 1390-04-01 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | سنگدوینی, مرتضی, میرزایی, بهمن, مصطفی لو, علی, سعیدی, احسان. (1390). تأثیر مدت کشش ایستا بر حداکثر انقباض ارادی و انعطاف پذیری همسترینگ. نشریه علوم زیستی ورزشی, 3(9) | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 20089325 | |
| dc.identifier.issn | 2676-4148 | |
| dc.identifier.uri | https://jsb.ut.ac.ir/article_23849.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/363814 | |
| dc.description.abstract | هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر مدت کشش ایستا بر حداکثر انقباض ارادی (MVC) و انعطاف پذیری همسترینگ بود. به این منظور 10 دانشجوی پسر تربیت بدنی سه پروتکل مختلف گرم کردن شامل 5 دقیقه دویدن روی تردمیل و 45 ثانیه (15×3 ثانیه) کشش ایستای همسترینگ، 5 دقیقه دویدن و 90 ثانیه (30×3 ثانیه) کشش ایستای همسترینگ و 5 دقیقه دویدن (شرایط کنترل) را به صورت تصادفی در روزهای جداگانه اجرا کردند. در هر جلسه قبل و بعد از هر پروتکل، انعطاف پذیری همسترینگ به وسیلة آزمون نشستن و رساندن و بعد از آن MVC همسترینگ اندازه‌گیری شد. نتایج نشان داد انعطاف پذیری همسترینگ به‌طور معناداری بعد از هر دو پروتکل کشش ایستا افزایش یافت (05/0 > p) و تفاوت معناداری نیز بین دو وضعیت کشش مشاهده نشد (05/0 < p) . حداکثر انقباض ارادی به طور معناداری بعد از 30×3 کشش در مقایسه با شرایط کنترل و 15×3 ثانیه کشش کاهش یافت (05/0 > p). بااین‌حال، بین شرایط کنترل و 15×3 ثانیه کشش تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0 < p). بنابراین، نتیجه گرفته می‌شود که مدت کوتاه کشش ایستا (15×3 ثانیه) اثر منفی بر تولید نیروی عضلانی ندارد. | fa_IR |
| dc.format.extent | 164 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | نشریه علوم زیستی ورزشی | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Journal of Sport Biosciences | en_US |
| dc.subject | انعطاف پذیری. | fa_IR |
| dc.subject | حداکثر انقباض ارادی | fa_IR |
| dc.subject | کشش ایستا | fa_IR |
| dc.title | تأثیر مدت کشش ایستا بر حداکثر انقباض ارادی و انعطاف پذیری همسترینگ | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.contributor.department | کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه گلستان | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشیار دانشگاه گیلان | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مینودشت | fa_IR |
| dc.contributor.department | کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی | fa_IR |
| dc.citation.volume | 3 | |
| dc.citation.issue | 9 | |
