شیوه‌های ایجاد آرامش روانی از دیدگاه قرآن کریم

Abstract

<strong>مقدمه:</strong> آرامش روانی، ضرورتی اجتناب‌ناپذیر و حیاتی برای بشریت است. امروزه فشار روانی به‌عنوان بیماری تمدن، لقب گرفته است و برای نجات از آن، تمسک به قرآن کریم بهترین نسخه شفابخش به‌شمار می‌آید. هدف این تحقیق، شناسایی شیوه‌های ایجاد آرامش از نگاه قرآن کریم است.<br /> <strong>روش:</strong> این تحقیق از نوع بنیادی است که با روش کیفی و با رویکرد تحلیل محتوا انجام شد. جامعه آماری این تحقیق کلیه آیات قرآن و تفسیرهای قرآنی است. نمونه آماری شامل کلیه آیات قرآن کریم است که به‌نحوی مستقیم یا غیرمستقیم به موضوع آرامش ارتباط می‌یابد.<br /> <strong>نتایج:</strong> نتایج تحقیق یازده شیوه ایجاد آرامش از نگاه قرآن را نشان داد. این شیوه‌ها عبارتند از: حاکمیت اسلامی، ازدواج، صبر و ایستادگی، احسان و نوع‌دوستی، مدیر کارآمد، ایمان، عمل صالح، دعا، خواب، امید به فضل و رحمت الهی، امید به وعده‌های الهى.<br /> <strong>بحث:</strong> باتوجه‌به اینکه قرآن نسخه شفابخشی از طرف خدا برای انسان‌هاست، استفاده از شیوه‌های فوق سبب آرامش می‌شود. همه این راهبردها در ایجاد آرامش روانی مؤثر هستند.