تاثیر تمرینات مقاومتی با باند الاستیک برتعادل ایستا و درد زنان سالمند دارای آرتروز و واروس زانو

Abstract

هدف: <br/>با افزایش جمعیت سالمندان، شیوع ناتوانایی‌های جسمانی نیز در حال افزایش است که این امر، توجه سیستمهای مراقبتی، بهداشتی و اجتماعی را به خود معطوف کرده است. از جملة مشکلات شایع در دوران سالمندی کاهش تعادل واختلال پوسچر، کاهش عملکرد عصبی عضلانی، توده عضله، قدرت، استقامت، حرکت و بی ثباتی مفصل است. هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک، بر تعادل ایستا و درد سالمندان زن، دارای آرترورز و واروس زانو می‌باشد. <br/>روش بررسی: <br/>در این مطالعه نیمه تجربی، 24 بیمار زن مبتلا به آرتروز و واروس زانو (دامنه سنی50 تا 65 سال) به طور داوطلبانه آمادگی خود را جهت شرکت در پژوهش اعلام کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. جهت سنجش تعادل از دستگاه تعادل سنج بایودکس (BIODEX)و میزان درد بیماران از طریق مقیاس دیداری درد (VAS) استفاده گردید. گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات مقاومتی با باند الاستیک را به مدت 45 دقیقه، سه روز در هفته انجام دادند. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون‌ تی استیودنت وابسته و مستقل استفاده گردید. <br/>یافته‌‌ها: <br/>نتایج تحقیق بهبود معنی داری در آزمون تعادل ایستا بین دو گروه تجربی و کنترل نشان نداد (0/147=p). اما در تغییرات آزمون درد بهبود معنی‌داری بین دو گروه کنترل و تجربی مشاهده شد (0/001=p‌). <br/>نتیجه‌گیری: <br/>یک دوره تمرینات مقاومتی با باند الاستیک نتوانست بر تعادل ایستا سالمندان مبتلا به آرتروز و واروس زانو تاثیرگذار باشد اما بر تغییرات درد زانو این گروه از افراد تاثیر قابل توجهی داشت لذا می‌توان از تمرینات مقاومتی با باند الاستیک، در بیماران سالمند مبتلا به آرتروز و واروس زانو، به عنوان یک روش به منظور کاهش درد در مفصل زانو استفاده کرد.