اثر تقویت عضلات ابداکتور و چرخاننده های خارجی مفصل ران بر درد، قدرت و کینماتیک اندام تحتانی مبتلایان به درد کشککی رانی

Abstract

مقدمه و اهداف هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تقویت عضلات ابداکتور و چرخاننده ­های خارجی مفصل ران بر درد، قدرت عضلات ران و کینماتیک اندام تحتانی در مبتلایان به درد کشککی رانی و مقایسه اثر این تمرینات در زنان و مردان می­باشد. مواد و روش ­ها 35 فرد مبتلا به درد کشککی رانی به صورت تصادفی در چهار گروه زن و مرد تجربی و زن و مرد شاهد جای گرفتند. گروه ­های تجربی به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرینات تقویتی عضلات ابداکتور و چرخاننده ­های خارجی مفصل ران با استفاده از تراباند را دریافت کردند. بر گروه­ های شاهد هیچ ­گونه مداخله تمرینی اعمال نشد؛ این گروه ­ها جهت مطالعه اثر متغیر مستقل در گروه ­های تجربی با گروه­های تجربی مقایسه گردیدند. درد توسط مقیاس دیداری درد، قدرت عضلات مفصل ران توسط دینامومتر دستی و کینماتیک اندام تحتانی با استفاده از تحلیل ویدئویی قبل و بعد از مداخله بررسی گردید. نمونه­ ها شامل افراد مبتلا به درد کشککی رانی بودند که درد در هر دو و یا یک زانو داشتند؛ در صورت دوطرف بودن درد، تمرینات به صورت دوطرفه و بر هر دو اندام تحتانی انجام می­گرفت، اما اندازه­ گیری­ ها فقط از اندام تحتانی که بیشتر درد داشت، صورت می­ پذیرفت. در صورت مساوی بودن درد در هر دو زانو، داده ­ها فقط از اندام تحتانی برتر جمع ­آوری می­ گردید. جهت تجزیه­ و تحلیل آماری از تحلیل واریانس برای اندازه ­های مکرر از نرم ­افزار SPSS استفاده گردید. یافته­ها یافته­های تحقیق حاضر نشان داد که پس از مداخله، در گروه­های تجربی درد کاهش یافت (0/000=P) و قدرت عضلات ابداکتور (در زنان 0/000=P و در مردان 0/03=P) و عضلات چرخاننده­های خارجی (در زنان 0/024=P و در مردان 0/000=P) افزایش یافت. بهبود قابل ملاحظه­ای در والگوس دینامیک زانو در اسکات یک­پایی (در زنان 0/018=P و در مردان 0/017=P) و میزان افتادگی لگن سمت مقابل در پایین آمدن از پله تنها در زنان (0/04=P) در گروه تجربی مشاهده شد. هیچ­گونه تفاوت قابل توجهی در میزان اثر تمرینات بین مردان و زنان مشاهده نگردید (0/05