اثربخشى ذهن‌آگاهی بر کیفیت زندگى و مدیریت درد مزمن

Abstract

<strong>مقدمه:</strong> بیماری درد مزمن علاوه بر مسائل جسمانی بر جنبه­های روانی نیز تأثیر منفی دارد. اثربخشی آموزش ذهن­آگاهی بر حیطه­های مختلف نشان داده شده است؛ اما بر کیفیت زندگی و مدیریت درد مزمن مغفول واقع شده است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشى ذهن­آگاهی بر کیفیت زندگى و مدیریت درد مزمن انجام شد.<br /> <strong>روش کار:</strong> در پژوهش حاضر بر حسب نوع گردآوری داده‌ها از نوع طرح‌های نیمه آزمایشی استفاده شد، طرح این پژوهش از نوع طرح‌های پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل بود. از جامعه آماری بیماران مراجعه کننده به کلینیک­ تخصصی درد پردیس در فصل بهار سال 1398 به روش در دسترس، 26 نفر انتخاب شد که به­صورت تصادفی به دو گروه 13 تایی با عنوان گروه آزمایش و گروه گواه را تقسیم شدند. پرسشنامه­های پژوهش پرسشنامه کیفیت زندگی (سازمان جهانی بهداشت، 1989) و خودمدیریتی درد (نیکولاس و همکاران، 2000) بود و از بسته آموزشی ذهن­آگاهی کابات زین (2003) استفاده شد. داده­ها با آزمون­ کواریانس مورد تحلیل قرار گرفت.<br /> <strong>نتایج:</strong> نتایج کواریانس نشان داد که ذهن­آگاهی بر افزایش کیفیت زندگی و مدیریت درد بیماران مبتلا به درد مزمن تأثیر مثبت و معنی­داری دارد (001/≥p).<br /> <strong>نتیجه­گیری:</strong> آموزش ذهن­آگاهی بر کیفیت زندگی و مدیریت درد مزمن موثر است؛ از این رو پیشنهاد می­شود از تکنیک­های ذهن­آگاهی بر بیماران مبتلا به درد مزمن استفاده شود.