اثر سه شدت فعالیت مقاومتی اندام فوقانی بر آستانه و ادراک درد، فشار خون و ضربان قلب مردان جوان غیر ورزشکار

Abstract

مقدمه در مورد اثر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر کاهش درد اطلاعات کافی وجود ندارد. بر این اساس، هدف از این پژوهش بررسی اثر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر آستانه و ادراک درد و پاسخ های قلبی –عروقی است. روش‌کار این مطالعه توصیفی به روش تجربی در سال 1391 در شهرستان اردکان یزد انجام شد. ۱۲ دانشجوی مرد غیر ورزشکار با نمایه توده بدنی2 ± 42/1کیلوگرم بر متر مربع و فشارخون طبیعی (فشارخون سیستولی 14≥' type="#_x0000_t75"> ۱۲۹ و فشارخون دیاستولی 14غ¸غ´â‰¥' type="#_x0000_t75">میلی متر جیوه) به صورت تصادفی هدفدار انتخاب شدند و 4 حرکت فعالیت مقاومتی را با سه شدت 40، 60 و 80 % 1RM به صورت هم حجم اجرا کردند. آستانه درد از طریق Algometer و فشار خون بوسیله فشار سنج جیوه ای ALPK2 اندازه گیری شد. نتایج فشار خون سیستولی و ضربان قلب در مقایسه با پیش از فعالیت، در فعالیت با شدت‌های 40، 60 و 80 % 1RM، به طور معنی‌داری بلافاصله پس از فعالیت افزایش یافت (۰۵/۰>p) و در دقایق 10، 15، 20 و 25 پس از فعالیت نسبت به بلافاصله پس از فعالیت کاهش معنی‌داری داشت (۰۵/۰>p). فشار خون دیاستولی پس از شدت‌های مذکور تغییر معنی‌داری نداشت (۰۵/۰<p). افزایش معنی‌دار آستانه درد تا دقیقه‌ی 5 پس از فعالیت مقاومتی با شدت 40% 1RM مشاهده شد و در شدت‌های 60 و 80 % پس از فعالیت مقاومتی افزایش غیر معنی‌داری مشاهده گردید (۰۵/۰<p). نتیجه گیری بر اساس عمده یافته‌های این پژوهش، تقابل فشار خون و آستانه درد در شدت پایین‌تر فعالیت مقاومتی مشاهده شد که می‌تواند حاکی از تاثیر مدت و تکرار بیشتر حرکات باشد.