تاثیر دوازده هفته فعالیت بدنی همراه با مصرف مکمل جینکگوبیلوبا بر سطوح سرمی BDNF و کیفیت زندگی سالمندان غیرفعال شهر تهران

Abstract

زمینه و هدف: مشکلات و مسائل متعددی که به‌طور فیزیولوژیک در سنین بالا رخ می­دهد، در کاهش کیفیت زندگی در طول دوره سالمندی تأثیر دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر 12 هفته فعالیت ورزشی به همراه جینکگوبیلوبا بر سطوح سرمی BDNF و کیفیت زندگی در سالمندان شهر تهران بود. روش کار: مطالعه ی حاضر از نوع نیمه تجربی و آزمایشگاهی که با توجه به طول زمان، از نوع مقطعی و به لحاظ استفاده از نتایج، کاربردی میباشد بصورت پیش آزمون و پس آزمون، با 40 سالمند (60-75 سال) که طبق فراخوان در سطح شهر تهران انتخاب شدند و به صورت تصادفی به چهار گروه تمرین (10N=)، گروه مکمل (10N=)، گروه تمرین+ مکمل (10N=) و گروه کنترل (10N=) تقسیم شدند، انجام گردید. پروتکل گروه تمرین شامل هوازی، قدرتی، انعطاف پذیری و تعادل را (12 هفته و 5 جلسه در هر هفته و به مدت 20 دقیقه در هر جلسه) انجام دادند. گروه مکمل نیز 240 میلی­گرم کپسول (یک بار در روز و در صبح قبل از تمرین) را به مدت 12 هفته مصرف کردند. قبل و بعد از مداخله نمونه خونی برای سنجش BDNF سرم و از پرسشنامه SF36 برای سنجش کیفیت زندگی در سالمندان استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده­ها از آزمون آماری ANOVA استفاده شد. یافته‌ها: نتایج این مطالعه نشان داد که بین سطوح BDNF سالمندان و نیز کیفیت زندگی (QoL) در گروه‏های مورد مطالعه بعد از دوازده هفته تمرین هوازی به همراه مکمل­دهی جینکگوبیلوبا تفاوت معناداری وجود دارد (05/0P<). همچنین نتایج بین گروهی نشان داد که بین تمام گروه‌ها در سطوح سرمی BDNF تفاوت معنا داری وجود دارد (05/0P<). هم­چنین نتایج آزمون توکی برای مقایسه بین گروهی شاخص QoL نشان داد که بین تمام گروه‌ها تفاوت معنا‌داری وجود دارد (05/0P<) اما بین دو گروه مکمل و گروه کنترل تفاوت معناداری دیده نشد (05/0P>). نتیجه‌گیری: بطور کلی یافته­های مطالعه حاضر نشان داد که انجام فعالیت ورزشی منظم به همراه مصرف مکمل جینکگوبیلوبا سبب بهبود عامل نروتروفیک مشتق از مغز و افزایش کیفیت زندگی سالمندان می­شود.