تأثیر تمرینات ترکیبی (هوازی–TRX) و مصرف مکمل دارچین (Cinnamon) بر سطوح سرمی آیرزین و هموستاز گلوکز زنان غیرفعال دارای اضافه‌وزن

Abstract

سابقه و هدف: به‌نظر می‌رسد که فعالیت بدنی ازطریق افزایش تولید سطوح در گردش آیرزین، بر بهبود هموستاز گلوکز و چربی‌های خونی مؤثر باشد. بنابراین هدف این تحقیق، بررسی تأثیر همزمان مصرف دارچین و انجام تمرینات TRX بر سطوح سرمی آیرزین و وضعیت متابولیکی زنان چاق غیرفعال بود. مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر، از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون بود. 40 نفر از زنان داوطلب دارای اضافه‌وزن به‌صورت تصادفی در چهار گروه تمرین ترکیبی (10 نفر)، تمرین ترکیبی - مکمل دارچین (10 نفر)، مکمل دارچین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. 24 ساعت قبل از شروع دوره تمرینی و 48 ساعت پس از اتمام آخرین جلسه، جهت اندازه‌گیری آیرزین و وضعیت متابولیکی، خونگیری انجام شد. سپس از آزمون تحلیل کوواریانس (Ancova) برای یررسی تغییرات بین گروهی و از آزمون T همبسته زوجی جهت مقایسه درون‌گروهی استفاده شد. تحلیل داده‌ها توسط نرم‌افزار SPSS ویرایش 25 در سطح معناداری 05/0P< صورت گرفت. نتایج: یافته‌های این پژوهش نشان دادند که تمرین ترکیبی و مکمل دارچین باعث کاهش غلظت سرمی انسولین و HOME شد و همچنین موجب افزایش سطح آیرزین گردید و مقادیر سطوح سرمی گلوگز معنادار نبود. ولی تحلیل درون‌گروهی نشان داد که بین میانگین‌ها در گروه تمرین (048/0P=) و گروه تمرین + مکمل (021/0P=) در پس‌آزمون نسبت به پیش‌آزمون کاهش معناداری وجود داشت. نتیجه‌گیری: در این پژوهش، آیرزین با گلوکز خون ناشتا و BMI همبستگی منفی داشت که احتمالاً افزایش آن می‌تواند اثرات مفیدی بر تنظیم گلوکز، مقاومت به انسولین و چاقی ناشی از اضافه‌وزن در زنان داشته باشد.