آثار هشت هفته تمرینات مقاومتی بر شاخص های کبد چرب ، نیمرخ چربی و مقاومت به انسولین در زنان دیابتی مبتلا به کبد چرب غیر الکلی

Abstract

زمینه و هدف: پژوهش حاضر با هدف تعیین آثار هشت هفته تمرین مقاومتی بر شاخص‌های ترکیب بدنی، نیمرخ چربی و کبد چرب در زنان دیابتی مبتلا به کبد چرب غیر الکلی اجرا شد. روش­ کار: در این مطالعه 30 زن دیابتی (سن 8 ± 48 سال، قد 2 ± 158سانتی متر، وزن 8 ±76 کیلوگرم) دارای کبد چرب غیر الکلی (درجه دو و سه) شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (15=n) و تمرین (15=n) تقسیم شدند. گروه تمرین، تمرینات مقاومتی عضلات بالاتنه و پایین تنه را به صورت سه ست (70-50 درصد یک تکرار بیشینه، 16-10 تکرار) در هر جلسه و سه جلسه در هر هفته و طی هشت هفته اجرا کردند. از آزمون یک تکرار بیشینه و تکنیک الایزا به ترتیب جهت اندازه گیری قدرت حداکثر عضلات پا و سینه و شاخص‌های نیمرخ چربی و کبد چرب استفاده شد. از روش آماری آنووای دو راهه با اندازه گیری مکرر جهت تعیین تفاوت‌ها استفاده شد. یافته­‌ها: نتایج تحقیق نشان داد که متغیرهای HDL، ALT و AST تفاوت معنادارای در گروه کنترل در مقایسه درون گروهی داشتند (05/0P <). همچنین در مقایسه بین گروهی نتایج نشان داد که تفاوت معناداری در گروه‌های کنترل و تمرین در متغیرهای ترکیب بدن ،نیمرخ چربی و کبد چرب وجود دارد (05/0P <). نتیجه‌­گیری: این نتایج پیشنهاد می­کنند که تمرین مقاومتی می‌تواند از طریق جبران اثرات تخریبی دیابت نوع دو و کبد چرب غیر الکلی در متغیرهای HDL، ALT و AST سطوح متغیرهای نیمرخ چربی و آنزیم‌های کبدی را به شرایط نرمال نزدیک کند.