اثربخشی ذهن‌آگاهی بر تورش توجه به مواد غذایی و تصویر بدنی افراد دارای اضافه وزن

Abstract

مقدمه و هدف: اضافه وزن و چاقی می‌تواند منجر به بروز آسیب‌های روان‌شناختی و هیجانی برای افراد شود. بر همین اساس هدف از مطالعه حاضر بررسی اثربخشی مداخله ذهن‌آگاهی بر میزان تورش توجه به مواد غذایی و تصویر بدنی در افراد دارای اضافه وزن بود.روش کار: روش پژوهش این مطالعه شبه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون پس آزمون با گروه کنترل با دوره پیگیری سه ماهه بود. جامعه آماری پژوهش شامل افراد دارای اضافه وزن با شاخص توده بدنی بالاتر از 25 مراجعه کننده به مراکز مرتبط با مدیریت کنترل وزن در شهر مشهد در سال 1397 بود که با روش نمونه گیری هدفمند و با توجه به ملاک‌های ورود و خروج، 36 آزمودنی از بین آنان انتخاب و در دو گروه آزمایشی و کنترل به شیوه انتصاب تصادفی شرکت کردند. ابزار سنجش آزمودنی‌ها آزمون کامپیوتری استروپ هیجانی غذا برای سنجش تورش توجه به مواد غذایی و پرسشنامه تصویر بدنی (براون و همکاران، 1990) برای سنجش نگرش فرد به تصویر بدن خود بود که در سه مرحله پیش و پس از مداخله هشت هفته‌ای ذهن‌آگاهی و پیگیری سه ماه پس از پایان مداخله بر روی آزمودنی‌ها انجام شد.یافته‌ها: نتیجه تجزیه تحلیل داده‌ها نشان دهنده تفاوت معنادار میزان زمان واکنش آزمودنی‌ها به آزمون استروپ هیجانی غذا و نمرات بدست آمده از پرسشنامه تصویر بدنی در دو گروه بود که اثر بخشی معنادار روش مداخله ذهن‌آگاهی بر میزان تورش توجه به مواد غذایی و تصویر بدنی در افراد دارای اضافه وزن را نشان می‌دهد.