تأثیر تمرین همزمان استقامتی و مقاومتی بر سطوح آندروژن‌ها و عملکرد جنسی زنان یائسه
دریافت مدرک
FullText
اندازه فایل:
448.6کیلوبایتنوع فايل (MIME):
PDFنوع مدرک
Textپژوهشي اصیل
زبان مدرک
فارسیچکیده
مقدمه: عملکرد جنسی زنان در طول یائسگی کاهش می یابد که خود باعث کاهش کیفیت زندگی آن‌ها می‌شود. برخی مطالعات ارتباط فعالیت فیزیکی با افزایش سطح سرمی آندروژن‌ها و بهبود عملکرد جنسی را مطرح کردند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرین همزمان بر سطح آندروژن ها و عملکرد جنسی زنان یائسه انجام شد.
روش کار: مطالعه به‌صورت نیمه‌تجربی اجرا شد که نمونۀ آماری این پژوهش را ۳۰ زنان یائسه با میانگین وزن ۵/۴±۶۵/۱ کیلوگرم تشکیل دادند. در ادامه، آزمودنی ها به‌طور تصادفی به دو گروه تمرین همزمان و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین ۸ هفته تمرین همزمان اجرا نمودند. سطوح سرمی دی هیدرواپی آندروسترون، تستوسترون، عملکرد جنسی ۴۸ ساعت قبل و بعد از دورۀ تمرینی اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS نسخۀ ۲۳ در سطح معنی داری ۰/۰۵ تحلیل شدند.
یافته‌ها: تمرین همزمان در گروه تجربی موجب افزایش معنادار سطح سرمی تستوسترون نسبت به گروه کنترل شد (۰/۰۴۲=P). با وجود اینکه تمرین همزمان موجب افزایش سطح سرمی دی هیدرواپی آندروسترون در گروه تجربی شد؛ اما این مقدار در سطح معناداری نبود (۰/۳۹۶=P). تمرین مقاومتی همچنین موجب افزایش عملکرد جنسی در حیطه های میل (۰/۰۳۵=P)، رضایت زناشویی (۰/۰۰۲=P) و مجموع امتیازات (۰/۰۴۷=P) در گروه تمرین همزمان نسبت به گروه کنترل شد.
نتیجه‌گیری: به‌طورکلی، بر اساس یافته های ما به نظر میرسد که تمرین همزمان استفامتی- مقاومتی با افزایش سطح سرمی تستوسترون موجب بهبود عملکرد جنسی زنان یائسه می‌شود.
کلید واژگان
یائسگیبهبود عملکرد جنسی: آندروژن
تستوسترون
دی هیدرواپی آندروسترون
تمرین
کیفیت زندگی
شماره نشریه
4تاریخ نشر
2021-12-011400-09-10
ناشر
دانشگاه علوم پزشکی همدانسازمان پدید آورنده
استادیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایرانکارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران
دانشیار مدیریت ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران
