سابقه و هدف: یافتن بهترین راهکار بهبود عملکرد ورزشکاران همواره از مهم ترین مسائل در تمامی رشته های ورزشی بوده است. بنابراین هدف از تحقیق حاضر مقایسه تأثیر آنی ماساژ ورزشی پیش از مسابقه و تمرینات ثبات مرکزی و ترکیب آنها بر ...