نمایش مختصر رکورد

اثر یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و هرمی مسطح) بر قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی‌هوازی در جودوکاران جوان

dc.contributor.authorحسینی, یعقوبfa_IR
dc.contributor.authorحسینی, یعقوبfa_IR
dc.contributor.authorنعمتی, غلامرضاfa_IR
dc.contributor.authorنعمتی, غلامرضاfa_IR
dc.contributor.authorمیرزایی, بهمنfa_IR
dc.contributor.authorمیرزایی, بهمنfa_IR
dc.date.accessioned1399-11-30T13:34:46Zfa_IR
dc.date.accessioned2021-02-18T13:34:46Z
dc.date.available1399-11-30T13:34:46Zfa_IR
dc.date.available2021-02-18T13:34:46Z
dc.date.issued2014-10-23en_US
dc.date.issued1393-08-01fa_IR
dc.date.submitted2013-08-11en_US
dc.date.submitted1392-05-20fa_IR
dc.identifier.citationحسینی, یعقوب, حسینی, یعقوب, نعمتی, غلامرضا, نعمتی, غلامرضا, میرزایی, بهمن, میرزایی, بهمن. (1393). اثر یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و هرمی مسطح) بر قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی‌هوازی در جودوکاران جوان. فیزیولوژی ورزشی, 6(23), 29-42.fa_IR
dc.identifier.issn2322-164X
dc.identifier.issn2476-7050
dc.identifier.urihttps://spj.ssrc.ac.ir/article_27.html
dc.identifier.urihttps://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/723619
dc.description.abstractهدف از این پژوهش،‏ مطالعة اثر یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و هرمی مسطح) بر قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی­هوازی جودوکاران جوان بود. به همین منظور تعداد 24 نفر از جودوکاران شهر کرمانشاه که حداقل 6 ماه سابقه تمرین جودو داشتند (سن 54/1±03/19 سال، قد 14/4±24/177 سانتی‌متر، وزن 60/10±73/71 کیلوگرم و چربی بدن04/6±60/13 درصد) به صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنی­ها به صورت تصادفی در سه گروه تمرینی با الگوی هرمی دوگانه (8نفر)، الگوی هرمی مسطح (8نفر) و گروه کنترل (8نفر) تقسیم شدند. قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی­هوازی جودوکاران قبل و بعد از هشت هفته تمرین اندازه­گیری شد. پس از اطمینان از طبیعی بودن توزیع داده­ها با استفاده از آزمون کلموگراف‌-‌اسمیرنف، نتایج آزمون آماری تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی نشان داد که تفاوت معناداری بین دو گروه در قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی­هوازی وجود ندارد (P<0·05). اما تفاوت معناداری بین آن‌ها و گروه کنترل مشاهده شد. نتایج این مطالعه پیشنهاد می‌کند دو برنامه متفاوت تمرین مقاومتی مورد استفاده، نتایج مشابهی در افزایش قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی­هوازی در جودوکاران جوان ایجاد می‌کنند.fa_IR
dc.languageفارسی
dc.language.isofa_IR
dc.publisherپژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشیfa_IR
dc.relation.ispartofفیزیولوژی ورزشیfa_IR
dc.subjectتمرینات‌ قدرتیfa_IR
dc.subjectالگوی باردهی هرمی‌مسطحfa_IR
dc.subjectالگوی باردهی هرمی‌دوگانهfa_IR
dc.subjectجودوکارfa_IR
dc.titleاثر یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و هرمی مسطح) بر قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی‌هوازی در جودوکاران جوانfa_IR
dc.typeTexten_US
dc.typeمقاله پژوهشیfa_IR
dc.contributor.departmentمربی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه مرکز هرسینfa_IR
dc.contributor.departmentمربی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه مرکز هرسینfa_IR
dc.contributor.departmentدانشگاه گیلانfa_IR
dc.contributor.departmentدانشگاه گیلانfa_IR
dc.contributor.departmentدانشیار دانشگاه گیلانfa_IR
dc.contributor.departmentدانشیار دانشگاه گیلانfa_IR
dc.citation.volume6
dc.citation.issue23
dc.citation.spage29
dc.citation.epage42


فایل‌های این مورد

فایل‌هااندازهقالبمشاهده

فایلی با این مورد مرتبط نشده است.

این مورد در مجموعه‌های زیر وجود دارد:

نمایش مختصر رکورد