مرور دوره 12, شماره 46 بر اساس موضوع "انقباض برونگرا"

در حال نمایش موارد 1 - 1 از 1

  • اثر تمرین کم‌شدت برونگرا با محدودیت جریان خون بر حجم عضله و عملکرد جسمانی فوتبالیست‌های مرد 

    مصطفی لو, علی؛ مصطفی لو, علی؛ حسینی کاخک, سید علیرضا؛ حسینی کاخک, سید علیرضا؛ حقیقی, امیرحسین؛ حقیقی, امیرحسین (پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی, 2020-06-21)
    تمرین مقاومتی، جزء مهم برنامة تمرینی در بیشتر فعالیت­های ورزشی است. تمرین مقاومتی کم‌شدت همراه با محدودیت جریان خون نیز می­تواند باعث افزایش قدرت عضلانی و استقامت موضعی شود؛ بنابراین، پژوهش حاضر با هدف مطالعة اثر تمرین ...