مرور دوره 6, شماره 23 بر اساس موضوع "تمرینات‌ قدرتی"

در حال نمایش موارد 1 - 1 از 1

اثر یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و هرمی مسطح) بر قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بی‌هوازی در جودوکاران جوان

حسینی, یعقوب؛ حسینی, یعقوب؛ نعمتی, غلامرضا؛ نعمتی, غلامرضا؛ میرزایی, بهمن؛ میرزایی, بهمن (پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی, 2014-10-23)

هدف از این پژوهش،‏ مطالعة اثر یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و هرمی مسطح) بر قدرت، استقامت، حجم عضلانی و توان بیهوازی جودوکاران جوان بود. به همین منظور تعداد 24 نفر از جودوکاران شهر کرمانشاه ...