| dc.contributor.author | شهیدی, فرشته | fa_IR |
| dc.contributor.author | حسین آبادی, فریبا | fa_IR |
| dc.contributor.author | دلفانی, زهره | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-08-23T22:43:43Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-11-13T22:43:44Z | |
| dc.date.available | 1399-08-23T22:43:43Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-11-13T22:43:44Z | |
| dc.date.issued | 2015-12-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1394-09-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | شهیدی, فرشته, حسین آبادی, فریبا, دلفانی, زهره. (1394). مقایسه تاثیر راه رفتن روی نوار گردان و پیاده‌روی بر حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن. دوماه نامه علمي ـ پژوهشي فيض, 19(5), 414-423. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 1029-7855 | |
| dc.identifier.issn | 2008-9821 | |
| dc.identifier.uri | http://feyz.kaums.ac.ir/article-1-2864-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/645985 | |
| dc.description.abstract | سابقه و هدف: امروزه به دلیل شیوع چاقی، اضافه وزن و مدرنیزه شدن زندگی استفاده از نوار گردان به جای پیاده‌روی مورد استقبال است. هدف از این پژوهش مقایسه تاثیرات راه رفتن روی نوار گردان و پیاده‌روی بر حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن بود.
مواد و روش‌ها: در مطالعه نیمه تجربی حاضر 30 زن سالم غیرفعال دارای اضافه وزن بهصورت داوطلبانه شرکت کردند. افراد به‌طور تصادفی و پس از انجام یک پیش‌آزمون به سه گروه 10 نفره تقسیم شدند: گروه راه رفتن روی نوار گردان، گروه پیاده‌روی و گروه کنترل. برنامه تمرین به مدت 8 هفته، هفته‌ای 3 جلسه با شدت 60 تا 85 درصد ضربان قلب ذخیره بود. قبل و پس از 8 هفته حداکثر اکسیژن مصرفی از طریق تست پله کویین، نمایه توده بدن از تقسیم وزن به مجذور قد و درصد چربی با اندازه‌گیری چربی زیر‌پوستی سه نقطه‌ای توسط کالیپر اندازه‌گیری شد.
نتایج: یافته‌ها کاهش معنیدار نمایه توده بدن در گروه پیاده‌روی و راه رفتن روی نوار گردان را نشان داد. هم چنین، تفاوت معنی داری در حداکثر اکسیژن مصرفی بین سه گروه مشاهده شد. اما در نمایه توده بدن و درصد چربی هیچ‌گونه تفاوت معنی داری بین سه گروه مشاهده نشد.
نتیجه‌گیری: با توجه به اینکه پیاده‌روی حداکثر اکسیژن مصرفی را بهبود می بخشد می توان گفت پیاده‌روی می‌تواند بیش از راه رفتن روی نوار گردان به بهبود مشکلات ناشی از چاقی و اضافه وزن کمک نماید. | fa_IR |
| dc.format.extent | 307 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه علوم پزشکی کاشان | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | دوماه نامه علمي ـ پژوهشي فيض | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Feyz Journal of Kashan University of Medical Sciences | en_US |
| dc.subject | پیاده‌روی | fa_IR |
| dc.subject | راه رفتن روی نوارگردان | fa_IR |
| dc.subject | زنان غیرفعال | fa_IR |
| dc.subject | اضافه وزن | fa_IR |
| dc.subject | حداکثر اکسیژن مصرفی | fa_IR |
| dc.subject | نمایه توده بدن | fa_IR |
| dc.subject | درصد چربی | fa_IR |
| dc.subject | عمومى | fa_IR |
| dc.title | مقایسه تاثیر راه رفتن روی نوار گردان و پیاده‌روی بر حداکثر اکسیژن مصرفی، نمایه توده بدن و درصد چربی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی | fa_IR |
| dc.citation.volume | 19 | |
| dc.citation.issue | 5 | |
| dc.citation.spage | 414 | |
| dc.citation.epage | 423 | |
