تاثیر تمرینات هوازی بر سطح سرمی آدیپولین و مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن

Abstract

سابقه و هدف: آدیپولین (CTRP12)، آدیپوسایتوکاین ضد التهابی مترشحه از بافت چربی است که در بهبود حساسیت انسولینی نقش دارد. هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات هوازی بر سطح سرمی آدیپولین و شاخص مقاومت به انسولین (HOMA-IR) در مردان دارای اضافه وزن می­ باشد.

مواد و روش ­ها: مطالعه نیمه ­تجربی حاضر در بهار 1393 در یکی از مجموعه ­های ورزشی شهر خرم آباد انجام شده است. 26 مرد 50-35 سال، کم ­تحرک و دارای اضافه وزن (شاخص توده بدنی>25 کیلوگرم بر مترمربع) به ­طور تصادفی به دو گروه تجربی (13 نفر) و کنترل (13 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی­ ها درگروه تجربی در 10 هفته تمرینات هوازی دویدن در شدت 70-50 درصد ضربان قلب بیشینه، 45-30 دقیقه در هر جلسه، سه جلسه در هفته شرکت کردند. سطوح آدیپولین، انسولین و گلوکز ناشتا و شاخص ­های آنتروپومتری قبل و 72 ساعت بعد از آخرین جلسۀ تمرین اندازه ­گیری شدند.

نتایج: سطوح آدیپولین، انسولین و گلوکز ناشتا و ارزش ­های HOMA-IR پس از اجرای 10 هفته تمرینات هوازی با تغییر معنی­ دار همراه نبود (0/05<P)، ولی وزن (0/001=P)، شاخص توده بدن (0/001=P) و درصد چربی بدن (0/001=P) کاهشی معنی ­دار یافت. هم ­چنین، بین تغییرات آدیپولین سرم پس از 10 هفته تمرین هوازی با تغییرات BMI رابطه معنی ­دار مشاهده شد (0/606=P=0/028 ،r).

نتیجه ­گیری: اجرای 10 هفته تمرینات هوازی تاثیر معنی ­داری بر سطوح آدیپولین در مردان کم ­تحرک و دارای اضافه وزن ندارد و این یافته با تغییرات مقاومت انسولینی هم­سو می­ باشد.