اثر 12 هفته اصلاح فعالیت‏های بدنی در زندگی، بر میزان کلسترول LDL- اکسید شده‌ی سرم در مردان چاق

Abstract

چکیدهمقدمه: فعالیت ورزشی در جلوگیری از پیشرفت گرفتگی شریان‌ها موثر است، و کلسترول LDL- اکسید شده (ox-LDL-c)، عمل آتروژنیکی مونوسیت‏ها را تسهیل می‏نماید. اثر آموزش اصلاح فعالیت‏های بدنی در زندگی (LAM)، براساس دستورالعمل مراکز کنترل بیماری (CDC) و کالج آمریکایی طب ورزش (ACSM)، بر ox-LDL-c سرم در افراد چاق به خوبی مشخص نیست. پژوهش حاضر به بررسی اثر 12 هفته LAM بر ox-LDL-c سرم مردان چاق میان‌سال پرداخته است. مواد و روش‌ها: 16 مرد میان‌سال سالم چاق (میانگین و انحراف معیار سن 01/6±06/42 سال) به دو گروه شاهد (8=تعداد) و LAM (8=تعداد) تقسیم شدند. افراد گروه LAM براساس دستورالعمل CDC و ACSM، 4 روز در هفته و روزانه 2 مایل را در مدت طی 30 دقیقه روی نوارگردان، برای 12 هفته پیاده‌روی نمودند. یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد وزن بدن، نمایه‌ی توده‌ی بدن، توده‌ی چربی، درصد چربی، نسبت دور کمر به لگن و مقدار کلسترول LDL- پس از 12 هفته تمرین LAM نسبت به گروه شاهد کاهش معنی‌داری داشت (05/0>P). هم‌چنین، بیشینه‌ی اکسیژن مصرفی پس از 12 هفته تمرین LAM نسبت به گروه شاهد افزایش معنی‏داری را نشان داد (05/0>P). از سوی دیگر، پس از 12 هفته تمرین LAM اختلاف معنی‌داری در سطح کلسترول ox-LDL- ، کلسترول تام (TC)، تری‏گلیسرید (TG) و کلسترول ـ HDL بین دو گروه مشاهده نشد. نتیجه‏گیری: هر چند 12 هفته تمرین LAM موجب بهبود ترکیب بدن، آمادگی قلبی ـ تنفسی و کاهش سطح کلسترولLDL- در مردان چاق ‌میان‌سال گردید، اما این نوع روش تمرینی بر مقدار ox-LDL-c سرم مردان چاق ‌میان‌سال تاثیری نداشت.