برنامه ارتقای سلامت، مدیریت استرس، رشد روحی، زنان میانسال

Abstract

چکیده مقدمه: دوره میانسالی با استرس‌های فیزیولوژیکی و روانی بسیاری همراه است که می‌توانند تأثیر به سزایی در ابتلا به بیماری و مرگ و میر زنان داشته باشند، لذا توجه به مدیریت استرس درقالب یک برنامه ضروری به نظر می‌رسد، از این رو مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر برنامه طراحی شده ارتقای سلامت بر مدیریت استرس در زنان میانسال انجام شد. روش: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی است. بدین منظور دو گروه آزمون (50 نفر) و شاهد (50 نفر) به روش نمونه‌گیری غیر احتمالی انتخاب شدند. برنامه طراحی شده ارتقای سلامت برای گروه آزمون در سه مرحله بررسی و شناخت، برنامه‌ریزی حمایتی و ارزشیابی اجرای برنامه و ارایه بازخورد اجرا شد. ابزار گردآوری اطلاعات در این تحقیق شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک و پرسشنامه سبک زندگی ارتقادهنده سلامت دو (HPLPII) بود که قبل و یک و نیم ماه پس از مداخله توسط دو گروه تکمیل و نتایج مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: نتایج نشان داد که قبل از مداخله بین گروه آزمون و شاهد، از نظر میانگین نمرات مدیریت استرس و رشد روحی اختلاف آماری معناداری، مشاهده نشد (05/0p>)، در حالی که بعد از مداخله، آزمون تی‌مستقل نشان داد که بین گروه آزمون و شاهد، از نظر میانگین نمرات مدیریت استرس و رشد روحی اختلاف آماری معنادار وجود دارد (05/0p<). این اختلاف در گروه آزمون نیز قبل و بعد از مداخله معنادار بود (05/0p<). نتیجه‌گیری: اجرای برنامه طراحی شده ارتقای سلامت بر مدیریت استرس در زنان میانسال مؤثر می‌باشد و به عنوان یک برنامه مناسب در بهداشت روانی زنان میانسال پیشنهاد می‌گردد.