مرور دوره 24, شماره 164 بر اساس موضوع "تمرینات تداومی"

  • تمرینات FATmax، بهترین نوع تمرین ورزشی برای بهبود ترکیب چربی‌های بدن 

    شهیدی, فرشته؛ محرم زاده, سودا (دانشگاه علوم پزشکی ایران, 2018-02-01)
    زمینه و هدف: اضافه وزن وچاقی از جمله ناهنجاری­های بدنی است که می­تواند از جوانب مختلف، سلامتی را تهدید کند. در مطالعات مختلف انجام گرفته در این زمینه، فعالیت منظم ورزشی (تمرین ورزشی) به عنوان عاملی برای بهبود ترکیب بدن و ...