مقایسه اثر تمرینات منتخب در آب و خشکی با رویکرد ثبات مرکزی بر میزان درد و تعادل پویای زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

Abstract

زمینـه و هـدف: کمـردرد شـایع ترین عارضه عضلانی اسـتخوانی اسـت. روش های متعـددی برای درمـان کمردرد وجـود دارد اما دسـت یابی به روش مختصـر، سـاده تر و فشـرده نیـاز امـروز جوامـع صنعتـی اسـت. هدف از انجـام این پژوهش مقایسـه اثـر تمرینات منتخب در آب و خشـکی بـا رویکرد ثبـات مرکـزی بـر میـزان درد و تعـادل پویای زنـان مبتلا به کمـردرد مزمـن غیراختصاصی بود. خانــم غیرورزشــکار بــا کمــردرد مزمــن غیراختصاصــی در ایــن مطالعــه شــرکت نمودنــد. ایــن افــراد بــه طــور تصادفــی بــه 36 مــواد و روش هــا: نفــر) تقســیم شــدند. در گــروه کنتــرل هیــچ گونــه مداخلــه ای صــورت نگرفــت. 12نفــر و تجربــی دو: 12نفــر، تجربــی یــک: 12ســه گــروه (کنتــرل: روز متوالــی اجــرا کردنــد. قبــل 12 تمرینــات ثبــات مرکــزی در خشــکی را طــی 2 تمرینــات ثبــات مرکــزی در آب و گــروه تجربــی1گــروه تجربــی ) بــرای ارزیابــی تعــادل پویــای افــراد اســتفاده شــد. بــرای SEBTو بعــد دوره درمانــی، از آزمــون کبــک بــرای ارزیابــی درد و از آزمــون ســتاره ( بررســی نرمــال بــودن توزیــع داده هــا از آزمــون شــاپیروویلک، همگنــی واریانــس گروه هــا از آزمــون لــون، تغییــرات درون گروهــی از تــی همبســته و تغییــرات بیــن گروهــی از آزمــون آنالیــز واریانــس یــک طرفــه و آزمــون تعقیبــی توکــی اســتفاده شــد. ) نســبت P=0/001 (تمریــن در خشــکی) (2) و تجربــی P‏=0/001 (تمریــن در آب) (1 یافته هــا: نتایــج نشــان داد کــه درد در هــر دو گــروه تجربــی نیــز بــه طــور معنــاداری 2 نســبت بــه گــروه تجربــی1 بــه گــروه کنتــرل بــه طــور معنــاداری کاهــش یافــت؛ هم چنیــن میــزان درد در گــروه تجربــی نســبت بــه گــروه کنتــرل بــه طــور معنــاداری افزایــش 2 و تجربــی1 )؛ هم چنیــن تعــادل پویــا در هــر دو گــروه تجربــی P=0/001کاهــش یافــت ( .)P<0/05 نیــز بــه طــور معنــاداری افزایــش یافــت (1 نســبت بــه گــروه تجربــی2 یافــت؛ هم چنیــن تعــادل پویــا در گــروه تجربــی نتیجه گیــری: تمرینــات ثبــات مرکــزی در آب و خشــکی در کوتــاه مــدت باعــث کاهــش درد و بهبــود تعــادل افــراد مبتــلا بــه کمــردرد مزمــن غیراختصاصــی می شــوند.